暑假军营练拳作文500字
暑假刚开始的一个星期，妈妈让我去参加了杭州网军旅夏令营，就是让我们体验武警叔叔的生活，学习武警叔叔的技艺。
有一天，教官叫我们集合。我们的排长荣排长给我们表演了一套拳法，这套拳法叫擒敌拳，一共十八动，荣排长打得虎虎生风，我看荣排长打完之后，我心里就产生了一个念头：我一定要学擒敌拳。
晚上洗澡前，我找到了荣排长。我对荣排长说：“荣排长，我……我想学擒敌拳。”荣排长笑了，说：“好，今天先教你五动。”我非常高兴，也笑了。荣排长非常认真地教我，“这是‘双峰贯耳’要用双拳用力打对方太阳穴。”“这是‘抓腕砸肘’，要用左手抓住对方右手腕，抓过来，再用右手在对方右手的肘部。”“这是‘砍肋击胸’要用手掌砍对方的肋，再在手掌的.基础上变成拳。”我也学得非常认真，好像我是荣排长的徒弟一样。荣排长告诉我，这擒敌拳是用来强身健体的，千万不能用来打人，宁可别人打我，我也不还手。
接下来的几天，我就天天练这五动拳，每天至少要打三遍。练的时候也有挫折，打到“双峰贯耳”的时候我出拳总是不够有力；“抓腕砸肘”左手和右手总是弄错；“砍肋击胸”不够迅速，等等问题。
一个星期后，这五动拳我已经打得动作迅速、招招有力了。
最后一天，我把这五动拳打给荣排长看。我打完后，荣排长夸我说：“打得不错你的擒敌拳已经大有长进了。”
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