让自控之花开在枝头
置身于当今社会，我们总会受到这样或那样的压力，如学习的压力、工作的压力……每一天我们都被迫接受着各种负面情绪，而这种情绪一旦爆发只会伤人伤己，因此在生活中我们要学会控制自己，让自控之花开在枝头！
一时的愤怒只会造成严重的后果。曾有这样的一个故事。13世纪时北欧小王子列维伦有一条忠实而凶猛的狗名为盖勒特。一天王子出门打猎并留狗在家中看护婴儿。然而王子回来后却看见血染地毯而不见婴儿。狗则在一边舔着嘴角的鲜血并高兴地望着他。王子大怒抽刀刺入狗的腹部，狗的惨叫惊醒了毯下的婴儿，这时王子才惊觉是狗保护了婴儿不被狼所吃，后悔不已。如果当时王子并没有因愤怒而蒙住眼睛而忘记思考，那么狗还会这样无辜地死去吗？答案是显而易见的，愤怒不仅不会解决任何问题，相反还会导致严重的后果。因此每当你愤怒之际，想想你一时头脑发热会造成怎样的后果，冷静下来，控制住你的愤怒让自控之花开在枝头。
不仅仅只有愤怒，还有其他的负面情绪。很多人在生活中都承受着很多的负面情绪，他们找不到宣泄口，找不到可以倾诉的地方，因此一旦有了突破口，有了导火线，他们便会像火山爆发一般上海别人。就如同“垃圾人定律”，在如今社会，现实生活中找不到倾倒情绪垃圾的.地方的人便会在网络上寻找地方排解自己的情绪垃圾，通过对他人的诬陷，谩骂来使自己获得一时的轻松。而这样方便自己，上海他人的做法正是没有自控能力的体现。其实没有自控能力的人我们随处可见，就如同身边的同学因一言不和而大打出手，有些心理承受能力弱的人在外面做不了什么，就把自己的负面情绪强加于自己的家人身上，就比如家暴其实静下心来，与同学、与家长好好谈一谈，将自己的负面情绪诉说，这也不失为一个好的方式，然而有时候负面情绪就如同一头猛兽，冷静的锁是拴不住它的，事实上能在负面情绪涌上心头之际而保持清醒的又有几个？不管怎么说，控制自己的情绪，让自控之花开在枝头方为上乘之法。
控制情绪，排除情绪的方法其实有很多，然而很多人却选择了伤害他人方便自己的做法。当你感到负面情绪缠身，不放去旅游，去感受自然风景的壮丽，去体味每一方土地的内涵，让自己的心静下来。若没有旅游的条件，也可以去登山，去体味攀登的奥秘，去了解“会当凌绝顶，一览众山小”的豪迈，你也可以坐下来读一本书，品一杯茶，和朋友下棋，跳舞，去了解生活的情趣，只要你想，只要你做，我相信自控之花一定会开在你的枝头！
宠辱不惊，坐看庭前花开花落，每当负面情绪涌上心头之际，想想你的做法的后果，想象是否还有更好的解决方面，让自控之花开在枝头！
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