足球训练作文

时间:2017-07-23 15:17:09 二零一二 我要投稿

足球训练作文

足球训练作文1

足球训练
今天是我参加学校足球训练的日子,我穿上运动服在老师的指令下我们练习了跑步和简单的触球活动,老师说要踢好球首先要有良好的体力,这是成为一个优秀球员的基础,我觉得我的身体比较胖,体力比较差。因更加努力锻炼,因此我练了很努力,练了一身汗。希望能成为一个优秀的运动员。

足球训练作文

足球训练作文2

  今天,蒲州育英学校的足球队员来到上陡门球场训练。

  练习了一会,便开始比赛了。我、潘书恒、张恒、朱江浩和俞炯翰组成一队,对方是翁家宝张翔、王政、陈赛驰和上官弘尚。

  比赛开始了,对方发球,一发球,我们便冲上去抢球,可没想到陈赛驰用脚后跟将球向后一顶,传给了翁家宝,他带球向前冲,我们集体回防,担心他连过四人再射门,他带着带着,忽然外脚背一拨,传给陈赛池,可是陈赛驰却没接住,我们松了口气,便开始反击了,俞炯翰把球扔给了我,我传给张恒,张恒传给潘书恒,他一脚大力射门,没进,非常可惜。我们往回跑,只见王政迅速将球扔给翁家宝,翁家宝用最快的速度向前带球,只过了三十秒,便听哨声响起,球进了,这球进的犹如电光火石一般,整个过程不到一分钟,我们都惊讶地合不拢嘴。后来他们又进了一个,我也进了一个,2:1.我们输了。

  看来,我们的球技还不行,得多多练习啊!

足球训练作文3

  自从我报了足球社团以后,每周的一、二、三、五下午都要参加社团组织的训练,这可是我锻炼的好机会啊!

  第一次训练是周五下午,我们的教练都是外地来的能手,我一定得好好把握机会和教练学几个绝招。女足球队的教练也是女的,哈哈,正合我意。在操场上集合时,她说:“今天我们练的第一个动作是脚背运球”,边说边给我们做示范动作,强调动作要领。轮到我们练习了,快到我们组时,我的心怦怦直跳,祈祷着一定要漂亮完成,千万不要有失误呀,唉,怕啥来啥,轮到我时我还是失误了,没能完成动作。

  这一组下来后,第一个动作就算结束了,这个动作入手最快的是我左边的队友——谢小妹,这古灵精怪的丫头虽然个儿不高,但身手还是很敏捷的。火辣辣的太阳烤着我们,我已经汗流浃背了,时间一分一秒的过去了,这时,我忽然想到,教练是不是还没给我们“上料”呢?

  果然,没过多久教练就发话了:“同学们我们开始打比赛了1对1。”哈哈,我心想还真上料啊,不过这场1对1的比赛未免也太没有悬念了吧!五年级对六年级,如果满分是100,那我们这边只占百分之十,正如CiCi所说,六年级组她们人高马大,腿又长力气又大,几乎全是她们踢进了我们的球门。

  教练啊,教练,不能这样吧,这样我们太吃亏了吧!

足球训练作文4

  我们的基本功经过教练一次次的谆谆教导,训练的已经不错了。

  这几节课,训练的主要内容不再是乏味的基本功,而是在模拟实战中找空档。

  我呢,首先被教练安排到了绿队,然后被安排到绿队的右路进攻。因为右路不是主要进攻点,所以我累了可以松懈一下。我暗自庆幸自己被安排到了右路,而不是在中路,那样的话我还不得累死!看看中路队友吧:大汗淋漓、气喘吁吁、两腿发软、表情夸张。这是用来形容他的几个词。

  防守球员(红队)突然聚集到了左路,所以,中路有一个大空挡。不管是红绿队的球员都聚集到了左路,只剩我和教练还有红队的一名防守球员。教练利用好了空挡,把球传给了我,这样形成单刀。所有球员看到我和球,都聚集到了中路。面对大好形势,我并没有直接射门,而是选择了传中。中路球员包抄很到位,一记捅射,皮球钻入网窝。

  模拟实战非常有趣,但是比赛打得却很激烈。比赛一开始,刘在炀传球,找准了空挡,队友冷静控球,低射。1:0!比赛踢到一半,刘在炀大力射门破门得分。2:0!但是,教练说那支队伍再进一球哪支队伍就赢得比赛。所以,比赛回到0:0。这却给了对手极强的斗志。但是我们实力较强,一直压着对方。伤停补时,边线球引起双方争议。但教练始终说我们发。这是一个可以传中的靠近底线的球。刘在炀快发。但是,对方还在自打没趣,和教练争议,球已开出他们还毫无察觉。球传到了我脚下。无人盯防加上离球门仅有半米,我停球后从容调整,内脚背一推,球滚入了网窝。1:0!我送入了绝杀球!对方还完全没有察觉到发生了什么,但是,我们赢了!在这几节课里,我上演过梅开二度,也上演过帽子戏法,但是从没送入绝杀球帮助球队!

  我的足球课程以辉煌的6粒进球告终。

足球训练作文5

  今天下午,我、左子超、张俊明还有张智睿一起去学校练球。

  我们先在足球场踢了球,教练来了。教练先让我们把球栏搬回去,然后再跑2圈,开始先练传球。

  第一个是交叉传球,就是要一个人传球另一个人接球,这样交错了来。左子超他们传球,快到底线时,他们忽然射门,可惜没进。我们也这样传,可老是传歪。

  我上网一查知道了:跑动时身体要自然的放松,上体稍前倾并稍向运球方向转动,两臂自然摆动,步幅要小些。跑动的步伐要适合你出球的距离,特别是支撑脚,在准备传球时,一定要看好人,支撑脚要站稳,而摆动腿随着身体的惯性自然向前摆动,幅度不要太大,在传球的瞬间小腿要绷直,在把球传出去之后摆动腿不要随球一起出去,摆动腿在接触球的时候保持传球的动作,并用小腿的'力量把球传出球,否则传出去的球没有准度。

  然后,我试了下果然是这样。

  然后,我们又休息了会,开始了四对四,我到了没地方传的时候,传了个球,可是怎么传也传不高。

  我再上网一查:踢高空长传,摆动腿的幅度要大一些,身体要向后倾斜,摆动腿要尽量向后摆动,在踢球球后摆动腿也不要随着球一起出去,依然小腿发力,踢球的底部,这样球自然就出去了。

  原来是这样,足球也有那么多知识。

足球训练作文6

  音乐课结束了,徐老师在广播里说:“现在请以下报到的足球队员到操场上集中。”我听了自己的名字,高兴得一蹦三尺高。我终于梦寐以求了!

  我和其他队员一起来到了操场上。徐老师一边拿着球做示范,一边说:“先和一个人组队,然后用膝盖顶球五下。”我和张金伟一块做,我按照徐老师的要求抬起膝盖,把球向上抛,球在上空飞了一段后,恰好稳稳当当地掉在了我的膝盖上。我的脚像弹簧床一样又把球抬了上去,球像听话的孩子似的,又掉到了我的膝盖上,我一连顶了三下。本来想给张金伟的,可他正走神,我乘机又顶了两三下。直到球顺着我的脚滚到了张金伟的脚边,他才拿起球看了看,说:“好了?”“是啊,我已经好了。”张金伟竟然没发现我已经顶了超过五次。

  后来,徐老师让我们开始用脚去“斗牛”,让有球人先,输了再换。我的运气还真够差的,我有球,所以我先去。可我还不会,知道自己一定会“死”地很快,所以就不停地逃跑,到边上观察敌情。

  过了一会,我终于看会了。我奋勇杀敌,但是从我出战到死,这一整个过程我只“杀”掉一个,还被张金伟指挥得东奔西跑。直到游戏结束,我才下场。张金伟一次也没有玩到,这回他恨死我了。

  接下来是足球射门训练。张金伟自告奋勇去守门,我第一个射门。我用左右脚带着球向球门前跑。我一边跑一边看向球门的左上角,心想,张金伟一定够不到。离他只剩三四米时,我用力摆脚,球快速冲向前。张金伟没有注意这个球,眼睁睁地看着球射进了在左上角,气得直跺脚。

  接下来因为我必须要连续地踢,太累了,终有疏忽,有几球都被张金伟给接住了……

  后来,铃声响了,我气喘吁吁地放了足球,左摇右晃地走上了楼。

足球训练作文7

  期末考的前两天,学校给三至五年级每个班都发了一张学校自办的“足球夏令营”的报名表格,但我们班男生莫名其妙地却不让女生报名。

  没办法,我只好和闺蜜躲在女厕,等我们班男生交完表后,我们才进了大队部,填了报名表。王老师告诉我交了表还要选拔,不一定能选上。但没想到我真的选上了。

  训练营是每个年级每天早上分别训练40分钟,共七天。

  第一天早上是全体观看我们学校与交大附小的友谊赛,第一场是四年级的,比赛十分激烈,但我们师大附小可不是好惹的,攻势猛烈。我们班的主力后卫发任意球,一个大脚进了对方球门。我们这场比赛最终以5:2大获全胜!然后是五年级的比赛。

  第二天,我们开始了正式训练。女生入选的很少,三年级只有一个,四年级有两个,五年级有三个。先是发衣服,同样颜色的是一组。我们有很多种训练,第一项是训练传球,一组围成一个圈,中间有一个人抢球,如果球被抢到了,传出这一球的人就得到中间抢球。后来我们脚底有一个球,手里还要传一个球,难度大了许多。

  第二项是传球射门,提升难度后传过去后就要抢球;第三项就是打比赛,如果对方进一球我们就会下场,换另一支队伍。也有半场踢,这样四支队伍就可以一起踢。

  在这里,有汗水,有欢笑,有童真。最重要的是,我在这里不仅收获了足球技巧的进步,还收获了一个道理:团结协作就是胜利!

  下学期西班牙教练就要走了,我们依依不舍地与我们崇敬的西班牙教练挥手告别,但龙腾虎跃的足球会永远留在绿茵场上。

  暑期足球训练营已经结束了,但你看我们的合影,大家笑得多灿烂,我们的汗水已经洒在了绿茵场上,有付出,就会有回报。

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