硬汗健身

硬汗健身APP是一款健身指导软件，软件上有着十分专业的健身动作库和各种教学视频，用户可以使用软件制定自己专属的健身计划，软件包含健身计划、健身动作教学、饮食推荐等功能，让用户可以提升自己的身体能力，软件能够自动的记录用户的运动记录，软件上的健身动作类型非常丰富，无论是HIIT、无氧、瑜伽等动作，用户可以进行局部锻炼与减重增肌，有需要的小伙伴快来下载使用体验一下吧。

应用描述

【0基础0门槛】不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开APP轻松开练！

【AI智能健身计划】根据您的身体情况量身打造专属于您的私人定制跟练计划

【一键开练】只需选择健身时间，点击“开始”，即刻感受健身的快乐！

【健身趋势复盘】健身数据记录，见证坚持的力量。

- 如何定制自己专属的健身计划?只需告诉我们：

1、健身目的：增肌 or 健康等;

2、身体情况：年龄、身高、性别;

3、日常情况：运动情况、体态问题等;

Tips：尽可能的按照实际情况回答，将会拥有更适合自己的健身计划。

硬汗健身APP会根据您的目标和个人情况，利用AI算法并结合HIIT、无氧、瑜伽等运动，为您定制21天专属健身计划，让您的坚持给身体带来清晰可见的变化。而且拥有丰富的健身动作库，无论你是想针对身体局部锻炼，全身增肌训练，都可以给您提供定制的专属健身计划。我们还将严格跟踪你的每日锻炼情况，记录健身数据，共同见证坚持的力量。

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硬汗健身会员自动续费服务说明

「订阅周期」

连续包月：按月自动续费，每月扣费一次

连续包年：按年自动续费，每年扣费一次

「订阅价格」

以iAP申请信息为准，例如连续包月价格：每月48元，连续包年价格：每年168元

「付款」

用户确认购买并付款后，款项记入 iTunes 账户

「自动续订」

“连续包月/年”商品为自动续费商品，确认购买后，会从您的iTunes账户扣费。订阅将会自动续订，除非在当前订阅结束前至少24小时关闭自动续订。在您订阅周期到期前24小时内，苹果会自动从iTunes账户扣费，成功后会员有效期自动延长一个周期。

「取消自动续订」

如需取消自动续费，请手动在苹果手机「设置」--点击「Apple ID」，选择进入「订阅」页面，选择「硬汗健身」取消订阅即可

更新日志

1. 计划tab新版上线，专项计划为你定制推荐~

2. 首页新增动作库入口，无需开练即可查看全部课程动作~

3. 智能课表现在可以根据你的健身水平每天推送多节课程，加速燃脂，来，上强度！

软件特色：

1、用户可以根据自己的健身计划和需求定制个性化的训练计划。

2、提供科学的运动训练指导，帮助用户更快达到健身效果。

3、界面操作简洁易懂，并且色彩丰富，让用户在训练过程中感受到愉悦的心情。

软件特点

1、零基础零门槛

不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开APP轻松开练！

2、AI智能健身计划

根据您的身体情况量身打造专属于您的（减脂/增肌）健身计划。

3、一键开练

只需选择健身时间，点击“开始”，即刻感受健身的快乐！

4、健身趋势复盘

健身数据记录，见证坚持的力量。

软件亮点：

1、涵盖跑步、游泳、健身操、瑜伽等多种运动项目指导。

2、针对不同用户的健身需求提供综合性训练指导。

3、为每个训练项目设定合理的时间，帮助用户规范训练节奏和时间，避免过度疲劳。

软件功能

1、健身计划制定

用户可以通过硬汗健身的系统，根据自己的健身目标、个人体质等因素，智能生成最适合自己的健身计划。

2、运动数据记录

能够在用户运动时记录数据，如距离、时间、速度、心率等。同时，该软件还支持多种运动模式，如跑步、骑行、健身房训练等。

3、饮食建议

提供了高度个性化的饮食建议，用户可以根据自己的身体状况、饮食习惯等信息，得到最合适的饮食建议。

软件点评：

1、是一款非常适合运动爱好者和初次接触健身的用户使用的软。

2、提供了多种健身计划，帮助用户根据自己的实际情况选择最适合自己的健身方案。

3、也为用户提供了更加科学、健康的饮食建议，为用户打造完美的健身计划。

推荐理由

1、运动场景模式，提供多种运动场景，如户外跑步、室内跑步、踩单车等。

2、挑战赛功能，支持与好友或其他用户进行挑战赛，提高用户跑步的兴趣和动力。

3、专业教练指导，内置运动教练功能，为用户提供专业的跑步训练指导。

4、每日打卡，开启健康计划，随时记录你的运动项目、饮食等，迎接自律生活。

5、运动教程，满足您的多种运动需要，海量教程，让您在家即可享受健身私教般服务。

6、卡路里追踪器，智能吃饭提醒，三餐输入智能计算能量，精准控制摄入，助您平衡饮食。

7、无论你的目的是增肌、减脂还是塑形，硬汉健身app都能设计出属于你的最佳训练计划。

8、400+套训练计划，根据你的性别、体型、目的、训练经验，量身定制你的专属健身内容。

9、500+动作指导，2000+训练知识，训练相关BUFF体系，全方位引导你的运动和生活。