在阳光下快乐生活作文
《遇见未知的自己》这本书是朋友珍爱的图书，她买齐了全套读完了这一本后开始向我推荐。慢慢地，了解了张德芬，走进了这本书……
《遇见未知的自己》《遇见心想事成的自己》《重遇未知的自己》《活出全新的自己》是张德芬的经典作品，她从现代人的角度出发，把当今社会人们容易遇到的困惑，无奈，痛苦，以通俗易懂的方式阐述，分析，然后给予系统的解答，是很好的心灵修炼通俗读物。这本故事书，没有激荡的情节，但却以一个新鲜的手法向读者传导一个信息：认识真我！！书里描写主人公生活、工作上遇到的烦恼并由之引起的各种情绪，都令我们觉得亲切真实，现实的我们确实是这样。我很高兴做了一场心灵之旅，她给我了一些启发，不虚此行。
张德芬说，说到底，人要对自己负起全责，大自然的最高力量就在你的内心！人只有找到真正的自己，才能和自己和平相处。
在德芬的眼中，万物有灵，所以“灵”是存在的，只是它是无形的力量。为什么会有那么多的人心想事不成、甚至事与愿违呢？她认为有两大障碍，第一就是，从小到大，没有人告诉我们应该如何梦想，或是鼓励我们去让梦想成真。一般的教育，都是注重于外在的一步一个脚印的扎实功夫，而忽视了心灵的力量。
第二个最大的障碍就是，我们不但没有养成培育自己内在世界的习惯，而且还充塞了很多错误的.信念在潜意识中。这些错误的信念就像一个自动导航系统，在潜意识的层面掌管我们的人生。所以，表意识上的发愿、立志，根本就没有用！
如果一个人充满了快乐正面的思想，那么好的人事物会和他共鸣，被他吸引；反之亦然。其实，这个就是潜意识法则中的信念的力量。
《遇见未知的自己》书中最后的结尾语：“外面没有别人，只有你自己”。外面没有别人，只有自己，人们都向外追逐，却不知向内追寻更为重要。太多的人不容易快乐，为别人攻击了自己不快乐，为孩子不好好读书不快乐，甚至为别人利用自己的善良而不快乐。当你的脸皱成个核桃时，你是否从自身打量过：我们的不快乐真的都是“别人”带给我们的吗？所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。不要光埋怨别人，瞧不起别人，以为别人会怎么怎么样的思想，其实这些都是自己内在的投影，放大到对方身上。每个人都能领会到这句话，我想这个世界一点会更和谐。
检视思想，凡是你努力抗拒的，都会持续不断。你对别人的看法会让你的心里产生不同的结果，比如：你觉得一个人在办公室总爱唠叨，那么这个人就再唠叨；可是你觉得一个人上课不爱唠叨，那么他在办公室说话你都会觉得他是在讨论问题，交流情感之类的。然而，当我们把角色互换了来想的话那会是一个不样的结果。让我们思想静心冥想，提升我们觉察和包容能力。能让自己遇事定静。
人生苦短，可人与人总是不同，有人活得很精彩，有人活得庸庸碌碌，有人整天迷迷糊糊，更有人垂头丧气，自暴自弃，怨天尤人，那是为什么呢？由于人们没有看清自己。没有活出自己精彩的人生。我们都要学会如何破解身体的滞碍，化解情绪的瘾头，检视思想的谬误，以及放掉无谓的身份认同。改变自己，改变心境，所有的外力都会随之改变。
让我们在阳光下快乐生活，享受生活！
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