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新增多种练习方式
聆忧是一款面向各年龄用户,以提升心理健康水平为主要目的健康工具
我们希望帮助您通过自助练习的方式,提升相应的心理健康技能
这里有冥想、科普、书写、主题对话等多种类型的练习内容供您选择
我们之后也会推出更系统性的中长期练习计划
注意:您在使用本应用程序和作出任何医疗决定之前,应先寻求医生或心理治疗师的建议。
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