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NexRing app是一款睡眠监测软件,你可以随时详细了解你的睡眠状态,睡眠时间等资料,如果你发现自己有睡眠问题,你可以找到一些好的方法来解决,特别方便,您还可以在这里学习许多新技能。
修复一些已知问题。
睡眠监测
查看您的睡眠阶段——快速眼动睡眠、深睡眠、浅睡眠——并发现您理想的就寝时间。
简单的个人见解
两个每日分数——睡眠评价和准备就绪状态——让您清楚地了解自己的身体状态,并提供有关如何保持平衡的可行指导。
每日准备得分
在压力和恢复之间找到平衡。 了解您的睡眠和生活方式选择如何影响您每天的健康。
长期趋势
查看您每天、每周和每月的趋势,发现您的选择和环境如何影响您的身体。
使用标签追踪习惯
通过添加标签(如“咖啡因”或“酒精”)定制您的体验,并了解您的选择如何影响您的睡眠和恢复。
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1、软件可以帮助失眠或者难以入睡的用户,更快进入睡眠,解决相关的健康问题,让用户的生活变得更加健康美好。
2、帮助用户提高睡眠质量,拥有高质量的睡眠生活,放松身体情况,获得更多快乐,那么你的身体会变得更加健康的。
3、软件内置了非常多的白噪音,以供大家选择,在自然的声音中用户将会更加容易入睡,提高大家的睡眠质量还是不错的。
4、软件里有非常多的专家直播或者写文章专栏,不断学习增长相关的知识,让睡眠习惯方式更加科学合理。
1、软件有着冥想解压功能,在高速的生活节奏里,找点空闲时间学习了解,放松自己的精神状态。
2、推荐压力很大的用户使用,监督生活的相关数据,给出合理推荐帮助,随时检测睡眠质量的工具。
3、利用平台能帮助大家很好的解压,大量类似冥想、白噪音等科学合理的方法教学,积极学习改变。
4、根据用户的生活习惯做出相应推荐,可以执行相关计划,通过阶段的改变,感受科学的神奇,拥抱健康生活。
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