吸烟有害健康

时间:2017-09-27 16:33:15 六年级作文 我要投稿

吸烟有害健康

吸烟有害健康1

吸烟在当今社会是一个极为普遍的现象,从年迈的爷爷奶奶,到十几岁的青少年,他们都在不断地吸食着这“慢性自杀”的毒药,人们都明白一个理儿—吸烟有害健康,但真正了解吸烟危害的人却寥寥无几。

吸烟有害健康

烟的主要成分是尼古丁,尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油状液体,挥发性强,在空气中极易氧化成暗灰色,能迅速溶于水及酒精中,通过口鼻支气管勃膜很容易被肌体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。当尼古丁进入人体后,会产生许多作用:如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变(如变得情绪不稳定或精神兴奋),并促进血小板凝集,是造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要元凶。一支香烟的尼古丁可以毒死一只小白鼠,二十五支香烟中的尼古丁可毒死一头牛!人的致死量是50^-70毫克,相当于20^-25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3-5分钟即可致人死亡。

研究证明:如果在一个家庭内,丈夫吸烟,妻子不吸烟,经常在一起生活,那么,将来妻子得肺癌的概率比丈夫不吸烟的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸烟量越大,妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸烟,家里的孩子容易得支气管炎和肺炎。

我们在保护我们自己身体健康的同时,也要对我们所生活的环境加以保护,因为香烟所释放的烟雾都是有毒的,含有大量二氧化碳及其他有害气体,这是公共场所空气污染的重要原因之一。所以为保护我们人类共有的家园,应该从我做起,从青少年做起,广泛深入地开展限烟、无烟宣传:为了大家的健康,请不要吸烟!

吸烟有害健康2

  吸烟有害健康,这是众所周知的道理,可我的爸爸就是屡教不改。尽管他也知道吸烟的种种坏处。逢到爸爸的同事来到家中里,就递上一支烟;亲戚来到家里,递上一支烟。仿佛烟成了待人礼貌的特征。

  放学回到家中,“咳!咳!”爸爸又在“动工”了,这时妈妈就不厌其烦的说:“你吸那么多烟,也不见得有一点好处啊!再说了,你又不是不知道烟的危害,你吸一支烟,让我们也不得不“被动吸烟”了,还不如趁早放弃吸烟。”我听妈妈这么说,当然也帮助随声附和了。爸爸见我和妈妈一起向他“开火”,当然招架不住了,只得落荒而逃,可是还是没有下停止吸烟的决心。妈妈又会说:“没办法,你爸爸是不是要靠他自己的觉悟啊?”谁都拿爸爸没办法。

  一天,我看见《少年儿童百科全书》上面的一篇有关吸烟的文章使我吓了一跳。上面写到:吸烟的危害很大,烟草中含有多种有害物质,烟草燃烧所产生的烟气中,大约有一千多种有害成分,其中尼古丁的危害最大。据测定,一支香烟所含有的尼古丁足可以毒死一只小白鼠!根据世界卫生组织的资料,世界上每年约有250万人死于和吸烟有关的疾病,也就是说,约每13秒钟,就有一人被烟草夺去生命。再据测算,吸一支烟,生命会缩短5分30秒,大约和吸一支香烟的时间相等。天啊!好可怕!

  吸烟真是有害而无益啊!所以,我们应该大声疾呼:“吸烟危害健康!”

吸烟有害健康3

  吸烟有害,我从小就听外公说过,我也看过经常吸烟的人生病的视频。我很小的时候就不喜欢烟味,看见有人抽烟,我就会说:“吸烟有害健康。”。我的外公也不抽烟,外公也不喜欢香烟的味道。

  太阳照得我们身体暖洋洋的,天气好了,温度升高了,小广场来的小朋友也多了起来。

  一个爷爷奶奶牵着一个刚刚会走路的女孩,也过来晒太阳。爷爷慢条斯理地从上衣口袋里拿出一包香烟,从里面抽出一支香烟,爷爷叼着烟,打着火,淡蓝色的烟徐徐升起。爷爷猛地吸了一口烟,烟头的火光亮了起来,爷爷向前边吐出一长串烟雾。突然,爷爷把香烟塞进小姑娘的嘴里,说:“妞妞,你也抽一口。”,小姑娘可能不习惯烟的刺鼻味道,赶紧扭开头,爷爷说:“妞妞,很好闻的。”,可能小姑娘吸过烟,很快又转过头,爷爷还是把香烟塞进小姑娘的嘴里。

  我看见了,我用手指着爷爷说:“吸烟有害,你不能让妹妹吸烟。”,爷爷抬起头,看着我,说:“谁说的,为什么小孩子不能吸烟?”,我说:“吸烟是会生病的。”,爷爷说:“我不是活得很好吗。”。奶奶站在旁边看着小姑娘吸烟,还饶有兴趣,笑着看着自己的孙女。

  外公说:“你们大人吸烟就算了,不要再叫孩子抽了。”,爷爷笑着说:“不要紧的,我就是从小开始吸烟的。”。

  我突然看见黄晓豆推着滑板车往那边小区去,我喊:“豆豆,豆豆,等等我。”。黄晓豆和爷爷好像都没有听到。我一直追到他们前边,黄晓豆才停下来。

  小区池塘边上的天鹅正在喷水,我和一个男孩爬上去,黄晓豆不敢上,黄晓豆爷爷说:“这池子里的水是很脏的,摸了会生病的。”,外公说:“现在又不吃东西,玩一会水不要紧的。”。

  我要骑黄晓豆的滑板车,黄晓豆不让,我一直拉着滑板车的手柄,外公说:“豆豆,你骑庆兔兔的自行车。”,黄晓豆爷爷也说了几遍,黄晓豆才松开手。黄晓豆接过自行车,他不会骑,也不敢骑,一直推着往前走走。

  在外国语幼儿园栏杆外,我们看操场上小朋友在活动。我和黄晓豆站在院墙边上,黄晓豆侧着身子往栏杆里挤,黄晓豆想把头从栏杆夹缝里往里钻,外公说:“头不能往栏杆空里往里钻,会发生危险的。”,黄晓豆爷爷说:“不要紧,只要头能够进去身子就能进去。”。道理不错,栏杆不是直筒,是有粗有细的艺术造型,就是头从某些位置钻进去,身子根本进不去。结果,在黄晓豆想下来的时候,头被卡住了。

  黄晓豆哭丧着脸,说:“爷爷,我出不来了。”,爷爷也一下子不知所措,还是外公抱起黄晓豆,把黄晓豆斜了一个方向,黄晓豆的头才得以出来。

  在三条长椅子的位置停下来,我和黄晓豆拔草玩,黄晓豆爷爷坐在椅子上,从容地从上衣口袋里掏出香烟,我说:“爷爷,你不能吸烟。”,爷爷抽出一支香烟,笑着说:“为什么不能吸呀?香烟的味道很好闻哟,你要不要闻一闻。”,我说:“吸烟会生病的。”,黄晓豆爷爷说:“生病,我爸爸就吸烟,我的爷爷也吸烟,他们不是一个个都活得好好的.,哪一个生病了。”,我不知道还要怎么说,我就到一边和黄晓豆去拔草了。黄晓豆爷爷坐在椅子上一根烟一根烟的抽着,外公跟黄晓豆爷爷说:“吸烟有害健康,你们大人吸了,最好不要在孩子跟前吸,要稍微注意一点影响,二手烟对孩子的伤害更大。”,黄晓豆爷爷说:“我也知道吸烟有害健康,可是我并没有因为吸烟身体不好呀。”。

  外公告诉我:“以后看见有人抽烟,你就到一边去,离的远远的。”。

  黄晓豆爷爷一包香烟抽完了,顺手就将香烟盒扔在椅子下边,我跑过去捡起香烟说:“爷爷,你不能随便扔垃圾。”,黄晓豆爷爷说:“不要紧的,一会会有打扫卫生的人来扫干净的。”,我把香烟盒扔进垃圾箱里。

  晚上我跟妈妈说了黄晓豆的事情,妈妈说:“不要指望别人很都和我们一样,别人吸烟,乱扔垃圾,你可以说,别人听不听,你不要太在意。只要我们自己不要吸烟,自己不乱扔垃圾就可以。”,姨妈说:“这样不行,好像庆兔兔专门给别人清理垃圾一样。”,外公说:“小孩子要有卫生习惯,知道不能乱扔垃圾,知道将自己产生的垃圾扔到垃圾箱里,并且知道环境卫生的重要。现在庆兔兔还小,长大了庆兔兔会知道,别人扔的垃圾应该由他们自己清理的。”。

吸烟有害健康4

  众所周知,每个烟盒上都有一行字:“吸烟有害健康”。但我发现,一些大人们老爱抽烟。

  我们大家知道,烟草里含有一种叫“尼古丁”的有毒化学物质,这种物质进入人体后会制癌,对人体危害极大。但是有些大人们看到烟盒上的字后,不以为然,仍旧吸烟,每年因吸烟而患肺癌的人有许多许多。

  吸烟不仅危害自己,也危害他人。吸烟时,嘴中和鼻孔中喷出的烟会呛到别人,吸烟过后,有些人还把烟蒂随便扔掉,它既破坏环境,又污染空气,说不定还会引起火灾。所以,这也明确了吸烟有害的道理。

  我想,每一个人都不想离开这个世界吧。所以,我们要呼吁人们,吸烟有害健康,尽早戒烟!

吸烟有害健康5

  你们这里有多少人吸烟的?今天我的演讲主题就是吸烟有害健康。依据疾病控制与预防中心的数据,香烟中含有多于4000种化学物质,以及250余种有毒或者致癌物质。我将分三部分的内容,首先是谈谈吸烟的危害,其次谈谈为什么那么多人吸烟,最后是一些戒烟建议。

  吸烟的危害

  吸烟有害健康———我们都觉得有道理。据世界卫生组织调查,在工业发达国家有1/4的肺部癌症患者中,吸烟者占90%;死于支气管炎的,吸烟者占75%,死于心肌梗塞的吸烟者占了25%

  吸烟不仅给本人带来危害,而且殃及子女。有学者对5200个孕妇进行调查分析,结果发现,父亲不吸烟的,子女先天畸形比率约为0。8%。父亲每天吸烟1—10支,这个比率增加到1。4%,每天吸烟10支以上,比率增加到2。1%。孕妇本人吸烟也会影响婴儿的死亡率。每天吸烟不足一包的,婴儿死亡率为20%,吸烟一包以上者,死亡比率增加到35%以上。 吸烟会使人变笨吗?根据英国伦敦国王学院的调查,研究涉及8800名50岁以上的老人,吸烟会加速大脑的老化,而超重和高血压等和记忆力下降有关。

  吸烟者周围的人群我们称之为被动吸烟者,二手烟的危害一点也不比主动吸烟者轻。二手烟中含有4000多种化学物质,包含40多种与癌症有关的物质。美国卫生总局报告,二手烟使非吸烟者冠心病风险增加25%—30%,肺癌风险提高20%——30%;根据卫生部20xx年中国控制吸烟报告,我国有540,000,000人受二手烟的危害,其中15岁以下的儿童占1/3,每年死于被动吸烟的人数超过100,000人。

  为什么选择吸烟既然吸烟对自己或他人有这么多危害,为什么还那么多人吸烟呢?

  一,这是一个长期形成的习惯,很多人短时间内摆脱不了。调查显示,86%的人在25岁之前就开始吸烟,而27%的烟民不到16岁就开始“腾云驾雾”的漫漫人生路。

  二,社交需要。比如,生意或者聚会的时候别人递给你香烟,你不接的话会被认为不礼貌。很多时候香烟也被作为礼品赠送出去。

  三,很多人对吸烟的后果的严重性的意识不强。调查显示,有20%人不清楚或者不关

  注吸烟产生什么危害。

  如何戒烟

  戒烟的方法各种各样,并且因人而异。首先请要有信心和决心。自信是成功的基石。如果你没有决心戒烟后面的事你做也是徒劳,而信心不足,会使你在烟瘾来的时候动摇

  其次,有计划地减少每天吸烟的次数。比如,现在每天抽两包,一个月后每天抽一包,两个月后半包。

  再之,丢掉所有的香烟,打火机,烟灰缸,请你的家人监督。比如,在烟瘾来的时候怎么办?,比如,可以做深呼吸,喝茶,吃些小零食等活动来分散注意力,等等

  总结

  以上就是我今天要说的了。吸烟的危害,一些人吸烟的理由,最后是一些戒烟建议。谢谢大家的聆听。

吸烟有害健康6

各位尊敬的领导和同事们:

  大家好!

  激情六月、阳光灿烂,在即将迎来建国xx周年的美好季节里,我们客运,也如同这火热的季节一样,安全形势逐步稳固、服务水平不断提升!今天我们在这里举行“我身边的安全故事”主题演讲活动,我是来自车队的列车员,首先,我祝各位领导和同事们大家生活开心,工作安心,一切顺心!我演讲的题目是《让“无忧草”真正“无忧”》。

  说起“无忧草”,大家一定不会陌生,我们的列车广播每天都在宣传不吸烟车厢的管理,列车广播节目里那个吸烟的旅客给香烟取了个美好的名字叫做“无忧草”,还宣扬了吸烟的所谓种种好处:点燃一根小小的“无忧草”,腾云驾雾中,吸烟者“无限惬意、无忧无虑、悠哉悠哉”,未被熄灭的烟头被扔在了车厢里某个不易发现的角落,烟头的中心温度高达700℃~800℃,足以引燃列车卧具、备品和车厢角落里的废纸、垃圾等,从而引发火灾,看来,这“无忧草”在列车上并不是真正的“无忧”!

  今年3月份,列车车体更换以后,在短短不到一个月的时间里,硬席车通过台、茶桌下、宿营车铺位格内蓝色的地面上就长上了黑色的斑点,这都是小小的烟头所烫伤的。这一点不但暴露出“不以为然”的人们对烟头威力的弱视,还暴露出我们乘务人员安全意识薄弱、标准化作业落实的漏洞。还有今年5月13日列车行李车着火,就是押运人员吸烟引发的火灾。

  一个小小的未熄灭的烟头,威胁的将是上千旅客的生命财产安全!

  大家知道,因为我们国家国情的原因,我们目前还不能实现列车整体禁烟,在列车上,只能做到不吸烟车厢的管理,如何让“无忧草”在列车上真正“无忧”,作为一名列车员,在我值乘中,对不吸烟车厢的宣传管理是我工作的重要内容。

  记得刚到客运段的时候我们进行列车消防安全培训,课堂上,教育科老师要求每位学员讲一件发生在自己身边的、最让自己感受深刻的因为吸烟引发的安全事故。这一下,课堂热闹了,小张讲同学家的被子被他爸爸吸烟给点着了,父子两人差点就over了。小李说他一个烟头弹到对面楼的阳台上,把人家晾晒的衣服都给烧了个洞,小王说自己在网吧里上网,烟头把电脑键盘给烧了个坑,破了100元钱的“财”才算消了“灾”……等大家讲完了。老师才对我们进行了不吸烟车厢管理教育培训,我们都深深体会到:在旅客列车上吸烟引发火灾,后果将不仅仅是一个洞、一个坑和破财消灾那么简单了。

  令我记忆犹新的是,刚上车不久的一次值乘中,列车从三门峡开车,车厢里突然传来一股浓浓的烟雾味,我赶紧检查,发现是从车厢一头的垃圾桶里冒出来的烟,打开垃圾桶一看,原来是丢弃的没有熄灭的烟头引燃了桶里的废纸,我赶紧浇水扑灭了浓烟。事后,列车长对我进行了批评教育。我的心里面也感觉非常后怕,如果烟雾变成了明火该怎么办?飞驰的列车上,如果着火,火灾将会以每分钟10米的速度迅速蔓延,后果将不堪设想。

  从陇亩田间到荆楚大地,无论时空怎么转移,“咔咔”声奏起,这首最熟悉的列车交响曲始终伴随着我。在路上,列车跨过了一条条江河,越过了一座座山川,如今,崭新的空调车代替了绿皮车,车体硬件设施提高了,卧具备品都焕然一新,创建服务文化,构建和谐车厢是我们的责任和义务。不吸烟车厢管理是车班安全文化创建的重要组成部分,一个和谐的车厢,安全文化的创建必然是互动的。

吸烟有害健康7

  一、活动主题:

  无烟校园,从我做起,从身边做起

  二、活动目的:

  通过这次的班会,让同学们了解到吸烟的危害,让班级内吸烟的同学了解吸烟行为对自身的危害,能够自觉地戒烟。同时,希望同学们在看到身边的同学甚至是老师和家长在吸烟时,能够劝阻。一同创建文明的无烟校园

  三、班会内容:

  (一)为何禁止青少年吸烟:

  根据世界卫生组织的统计,在世界各地每8秒钟就有一人死于与吸烟有关的疾病,每年有近500 万人因吸烟致死。这一数字在未来20 年中将有可能增加一倍。吸烟已经成为世界上最主要的致死因素之一。我国是一个烟草大国,目前吸烟人数约为3.2亿。在控制未成年人吸烟这个问题上,政府做了大量的工作,并于去年11月10日签署了联合国《烟草控制框架公约》,这一公约将于今年2月28日正式生效。但一个不容回避的事实是:在我国,未成年人吸烟率呈上升趋势,未成年人开始吸烟的年龄在下降,每天有8 万左右青少年成为长期烟民。这种状况不但影响了孩子的健康成长,而且严重影响我国整体国民身体素质的提高,所以未成年人吸烟问题越来越引起社会的广泛关注。

  (二)吸烟对健康的影响:

  一支香烟内包括了超过4000种不同的化学物质,其中有43种是致癌物质,所以每吸一支烟,亦同时吸入这4000 种化学物质,令寿命缩短5~15分钟。

  四、活动对象:全体同学

  五、活动时间:20xx年X月X日

  六、主题班会流程:

  1.由班长主持班会,播放课件

  2.向大家简要介绍烟草

  3.通过数据向大家介绍全球烟民的情况,着重指出青少年吸烟的严重危害

  4.向大家介绍吸烟成瘾的原因

  5.通过权威统计数据,着重具体地向大家指出吸烟行为对人体健康的危害,并列举每年因吸烟造成相关疾病的死亡率,让大家了解吸烟对身体的危害。

  6.介绍因吸烟所引起的消防事故

  七、主题班会小结

  吸烟不仅会给我们的身体造成伤害,如不注意甚至会造成严重的消防事故。吸烟所引发的危害多种多样,对我们每一个人,对我们的社会都是一个十分严重,急待解决的问题。作为我们学生能够做到的就是不吸烟,同时杜绝身边同学有吸烟的行为。

  八、班主任点评

  吸烟问题在我们班时有发生,特别是住宿生,有时会被学校值班老师抓到抽烟的行为。这次的班会很好的诠释了吸烟的危害。无论是对我们自身所造成的危害,还是对社会乃至全球的危害都应该引起我们每一位同学的注意。希望通过这次的班会,能够使我们班同学的杜绝吸烟现象,让吸烟现象彻底从我们班消失。

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