我的减肥计划高一作文

时间:2021-07-31 09:42:09 高一作文 我要投稿

我的减肥计划高一作文(精选15篇)

  在平平淡淡的学习、工作、生活中,许多人都写过作文吧,借助作文可以提高我们的语言组织能力。写起作文来就毫无头绪?下面是小编为大家整理的我的减肥计划高一作文(精选15篇),仅供参考,希望能够帮助到大家。

我的减肥计划高一作文(精选15篇)

  我的减肥计划高一作文 篇1

  电子秤无情地显示出我的体重,上上个星期二,“41.1千克”;上个星期二,“42千克”;这个星期二,“42.6千克“。我哭……电子秤啊电子秤,你就给我留一点面子呗,这惊人的数字让我情何以堪!

  这不,我一个瘦子朋友来拜访我,恰巧见我在称体重,差点没把她给吓死,她先是惊讶,于是开始挖苦我,调侃我。在她的笑声背后,便是羞得像只乌龟的我。于是我决定了!我要开始减肥!

  对于第一次减肥的我,虽然没有经验,但在家中,单是看妈妈和姐姐那减肥时的痛苦,就知道减肥不是轻松活,对于第一次减肥的我,虽然没有吃过猪肉,但也却见过猪跑,但看妈妈和姐姐减肥时光吃蔬菜不吃米饭和肉,就知道减肥的重要步骤。

  在我做好心理准备后,我踏上了一段艰苦的旅程……

  早餐——杜绝鸡蛋牛奶,迎来酱黄瓜。

  午餐——不看一眼盘子里的肉。

  晚餐——不准残忍地吃小动物!(偶尔吃一块蠢猪的肉也不会咋滴哈)

  我满足地看着我给自己定的完美减肥计划,还没实行就美美地夸奖自己。于是,我早餐开始吃黄瓜,中午餐不许自己碰半点肉肉,零食只吃香蕉,因此我时不时跑一趟厕所。就算跑到筋疲力尽,但一想到可以瘦下来,还是值得的!爸爸妈妈见我如此疯狂,总是在冰箱里帮我备一点肉肉,让我饿的时候可以填填肚子,但我对减肥的执着,使那些肉肉依旧冷冷清清得在冰箱里安家……

  但这样的状态也就持续了几天,我马上便支持不住了,我想我减肥也减得差不多了吧,我充满期待地站上电子秤,它总算没让我再哭,——我的体重减了“0.4千克”。虽然比我预料的效果差得很多很多,但我还是高兴地差点没飞起来,立刻给自己定了一个减肥大王的称呼。于是,我对肥胖的禁戒线立即松弛了下来。

  这一下可好了,我在家里扮演着一头猪的角色,又肥又懒,还带着点蠢。我狂吃东西的那几天,姐姐总是一副等着看好戏的样子,似笑又非笑。当时我并不理解,但在我再一次站在电子秤上时,我明白了……

  天哪!我居然又肥了“1千克”啊!姐姐幸灾乐祸地送了我一个准确用语——这叫做“反弹!”我哭了……我那个叫做后悔啊……床边的那只流氓兔依旧平静地望着我,但我此时看着这只兔子,怎么就感觉它在贼笑呢,仿佛和我姐姐一样幸灾乐祸。我飞奔过去揍了几拳这只兔子,心里烦得很。唱着不成调的自编咋歌——“胖子木前途,生前是个小胖子,死了也只是一个死胖子……”

  我的减肥计划没成功,反成为了增肥……姐姐一本正经,对我说了一大堆胖子的好处,我折服了,就是就是!胖子有什么不好,胖子就是比瘦子健康,哈哈哈哈!

  我的减肥计划高一作文 篇2

  这些天我的体重不断的上升,从原来的80斤都要到100斤了。我站在电子秤上称,可把我吓了一跳,我竟然有100斤了。呜呜,都是我太贪吃了。为了使我变瘦点,我决定实施减肥计划。

  A计划:我觉得立竿见影的最好的办法就是节食。听人家说吃夜宵最容易使人发胖,我把这句话视为灵丹妙药。我总是用这句话提醒自己,少吃多运动,坚持了三个星期左右后,我信心十足的地站在称上一称,哎,涛声依旧。

  B计划:平时,我都是7:00多才起来的,于是我决定来个“晨跑大革命”。每天早晨,由三个闹钟和手机把我叫醒。当我睡眼朦胧的从床上爬起来,已经是6:10了。我晕晕沉沉的走出门,走的时候还被石头绊了了一脚呢,呜呜。就这样坚持了四周左右,我终于坚持不住了。虽然汗出了不少,但人也累垮了。现在晨练对我来说简直是活受罪。哎,没办法第二个计划也宣布失败。

  C计划:看来不来点狠招是不行的了。我偷偷买了几包减肥茶,听说能瘦好多呢!我天天喝,早上喝,中午喝,晚上喝,渴了要喝,不渴也要喝,困了要喝,不渴也要喝,站着要喝,不渴也要喝。老天作证我已经上过N趟厕所了!喝了一段时间后,我信心十足地在电子秤上一称,哦,老天!怎么还是100斤呢?唉,这个字为什么总是对我“痴心不改”呢?

  经过那三次失败后,我觉的要勇敢面对现实了!有一句话说的好“失败乃成功之母”没有失败哪来的成功呢?胖有什么不好的,说不定几年以后别人还以胖为美呢!只要人健康平安,学习上进,才是真的好。

  我的减肥计划高一作文 篇3

  人长得越来越快,我这个肚子也越来越大了,每天都喊着减肥,但实际上我一个运动也没有做过。哎!我这么胖,也不是个办法啊!妈妈说:“想当年你出生的时候也才五斤四两,现在你倒越来越胖,90斤啦!再不减肥就成胖墩了!

  每当爸爸带我出去的时候,他的朋友都说我脸蛋比以前小了很多,可是爸爸却又给我补了一枪说:“别看她脸小小的,可人都已经快到90斤了。”没办法,我只好执行他给我制定的减肥计划。

  计划一:

  跑步机上跑步是我的一大享受,有氧运动是我梦寐以求的愿望。这不,机会来了,上一个星期六,外公带着我去美日健身俱乐部跑步,我甭提有多高兴了。有氧运动可以把身上的肉肉给减下来,把脂肪给减掉。我认为跑步机真是“降临人间的福音”啊!还没上机子之前,我已经在机子边上跃跃欲试了,上了跑步机,启动跑步的程序,我把速度调到每小时6.5千米,不到10分钟时间,我的额头上已经布满了晶莹的汗珠,也顾不上用毛巾擦汗了,就这样我用自己的力量在机子上跑了将近半小时的时间,大概有4千米的路程,一跑完就感觉自己刚从马拉松赛场上下来的一样,这次运动好歹也能让我瘦下来几斤吧。

  计划二:

  哎!又是仰卧起坐,这种感觉和在跑步机的感觉截然不同。随着爸爸的一声令下,我快速地起来,又快速地下去,可是做完二十个的时候就感觉浑身没力气了,可是离爸爸的40次要求还差一半哪,于是我做了一个深呼吸,继续艰难地完成后面的20下,在接下来的几天我明显感觉自己轻松了很多。

  计划三:

  说起游泳,那可是我最开心的事了,其实我是把游泳运动当作是一种娱乐。每次一拿起我的游泳包出门,一种想一头扎进泳池的想法特别的强烈。现在每星期一次的游泳是我的必备课程,不但可以增强体质又可以娱乐,何乐不为呢?

  我真希望自己的肚子能早日小下来,不再被同学叫“猪”了,被叫“猪”的滋味不好受啊!

  我的减肥计划高一作文 篇4

  “小牛,快起床了!跟我一起出去买早餐。”你瞧!爸爸又来叫我了,让我和他一起出去晨练,硬是活生生的把我从暖和的被窝里拉了出来。有人看到这里便有些忙茫然了:你们小孩子现在正是需要睡眠充足的时候,你爸爸为什么要你去锻炼呢?大家有所不知啊!事情要从今年过年的时候讲起,除夕那天我们到大伯伯家去吃年夜饭,吃完饭,爸爸让我称一下体重,我一开始不肯,后来经过妹妹的软磨硬泡,我终于被打倒了,我一站上去,真是不看不知道,一看吓一跳,差点儿把爷爷吓出心脏病来,我竟然有一百二十七斤。从那以后,爸爸便开始了对我的魔鬼训练:每天放学回家不得吃点心,晚饭不可以超过一碗半。平时,每天早晨沿小区花坛晨跑十圈星期六星期天早上晨跑十五圈,晚上去瓜渚湖旁边散步一个小时,中饭和晚饭只能吃两碗,做作业是不可以吃任何零食。

  自从爸爸订阅了这个计划之后,我便整天叫苦不迭,我们学校的伙食本来就不大好,中餐我基本上不吃,一到下午第二节课时肚子就不停地“咕噜咕噜”叫,饿得不得了,一回到家便饥饿为疼痛,厉害时我都疼得在床上打滚了。再说,我晚上只能吃两碗,而等会儿去瓜渚湖走一个小时,回到家肚子里哪还有东西啊!实在不行的时候只能用水充饥。昨天,我偶让在一则报纸上看到肥胖会导致高血脂、高血糖、高血压,还容易脑溢血。我恍然大悟,现在我每天中午多吃些饭,下午便不饿了,晚上散步回来吃一些水果又充饥又有营养。

  现在我已经瘦了两斤了,我相信只要我坚持不懈一定会瘦下来的。

  我的减肥计划高一作文 篇5

  “嘎吱、嘎吱……”你能听出这是什么声音吗?

  嘻嘻,你听不出来吧,我告诉你,这是我在踏步机上踏步的声音。我是一个胖胖的小女孩,在班里好多同学都喊我小胖子,每当我听到别人喊我“小胖子”时,我就在想:别人为什么喊我“小胖子”呢?奶奶说我一点都不胖,这些人真讨厌。星期六的晚上,妈妈说:“丹丹,明天是小姨的婚礼,我给你去买条漂亮的公主群吧。”我听后开心极了,说:“妈妈真好。”说着,我们就去了服装店,到了服装店后,我一眼就看中了一条粉色的公主裙。“老板,把那条粉色的公主裙给我试穿一下,好吗?”老板拿了一件最大号的给我试了,一穿,竟然瘦了,穿不上。我非常难过,心里暗暗的发誓:今后我一定要减肥,变瘦,穿上那条裙子。回到家后,我就给自己制定了一个减肥计划,妈妈为了支持我减肥,特意给我买了台踏步机,计划每天早上6点20起床运动20分钟,晚上在运动20分钟,计划实行一天后,我感觉特别累,就想放弃了,妈妈对我说“做任何事情都不能半途而废,有付出就有收获。”晚上我做了个梦,梦见我变瘦了,穿着漂亮的花裙子,站在阳光下,路边的花儿对我微笑,好像在说:“你好漂亮!”

  一阵微风吹过,我的裙子飘了起来,就像一只美丽的蝴蝶,在空中尽情地飞舞……突然“叮铃铃,叮铃铃”我被无情的闹铃声给吵醒了。做了这个梦,我更下定决心要减肥,于是我立即起床进行运动。你以后要是在天门小学看见一个瘦瘦的,穿着粉色公主裙的.小女孩,那个小孩就是我哟!

  我的减肥计划高一作文 篇6

  说起来就气人,今年正值花样年华的本宝宝,早已被扣上了“国宝”的帽子。什么什么,你不明白?唉,国宝,熊猫也;熊猫,胖子也。

  为了这件事,我也哭过几次。还是爸爸主意多,给我想出了一个好办法:减肥!早晨不睡懒觉,起床跑步;吃饭不吃荤,只吃素食;晚上坚持做20个俯卧撑。每天早上都起得早早的,跟着爸爸一起去跑步。开始几天,跑不了几步就累得气喘吁吁,上气不接下气,实在不想再跑了,爸爸就在一旁鼓励我:“要坚持,要有耐心。”再加上我早就讨厌“国宝”这个绰号了,不能半途而废呀!于是就坚持尽力往前跑。过了一段时间,我的体重竟下降了8斤。我高兴极了,终于可以摘掉“国宝”这顶帽子了。

  可是事情并不是像我想的那么顺利。不久,爸爸把奶奶接到我家来住。奶奶平常是最疼我的,我每次去奶奶家,她就会给我端出许多好吃的,让我吃得满嘴流油。而她总在一旁乐呵呵地说:“看我孙子多有福气!”这不,一见面奶奶就唠叨开了:“哎哟,我这一段时间没来,咋让我孙子瘦成这样?”吃饭时,奶奶一个劲地往我碗里夹肉,“快吃!快吃!减什么肥?我们这么大的时候,想吃肉也吃不着,现在生活好了,可不能让小孙孙再受那洋罪了……”1个月下来,我的体重又上升了。爸爸是孝子,怕奶奶生气,也没办法了。

  这不,刚进辅导班便有人喊我“国宝”了。听着同学们的嬉笑声,我的脸红了。难道我的减肥行动,就因为奶奶的疼爱,而失败了吗?我下这么大的功夫就付之东流了吗?不行,一定要坚持。

  于是,从第二天开始,我不顾奶奶的阻拦,又开始了我的减肥计划:跑步、做操、做俯卧撑……

  我的减肥计划高一作文 篇7

  唉,我的体重已经超标了。下面,我只能实行一个我最最最讨厌的计划:减肥计划!之前,我已经做好了心理准备了,因为老早我也减肥过。可惜没成功,这次,只许成功,不许失败!

  NO.1计划

  本人已经想出了超级完美的NO1计划,本来是天衣无缝的,只可惜……

  说说我的NO.1计划吧!我之所以体重超标,原因就在于:吃。所以,要减肥,首先就得:禁吃!我减肥没成功的关键就在于她——老妈。老妈有苗条的身材,是我们家的大能人。尤其是烧饭菜。在我刚刚下决心减肥的第一天,老妈居然烧了超多个我喜欢的菜。为了减肥,我只好忍痛割爱了!原来吃一碗半饭的我,只吃了小半碗。菜也没吃多少。(现在想想,真是有点后悔)因为我饭吃得少,老妈居然认为我发烧,把脑袋烧坏了。晕过了吃饭这一关,后面的那关我可就抵挡不住了。老妈正在洗碗,我看着漫画来忘记饥饿。结果,眼睛一不小心瞟到了昨天老妈买的五香味牛肉干。要不是看到,我早忘了。当然,我没抵挡住诱惑。一袋子牛肉干,被我消灭了大半袋!虽然没吃到好菜,但是,零食,却把我的肚子弄饱了!当然,在吃完以后,我突然想到我是在减肥。我怀着侥幸的心理量了量体重。“天啊!”随即,传来一声尖叫。当然,这件事不怪我,要怪就怪老妈。谁叫她非要买牛肉干啊!

  NO.2计划

  NO.1计划虽然失败了但是,我的NO2计划是绝对不会失败的!我吸收了NO.1计划的失败原因。这次,我是绝对不会贪吃了!看!我3天都没有吃零食了!可惜,天有不测风云,人有旦夕祸福。我在家里虽然没有吃零食,但在学校……这件事的起因就因为我的好朋友——小娟。小娟给我吃了一个东东,我吃了,有点辣,味道不错。一问才知道,这是辣条,学校门口有卖的,2角一袋。从此以后,我就迷上了吃零食,经常买。那时候,我认为零食挺卫生的。结果,5天后,我拉肚子了。妈妈一看就知道这是我乱买零食导致的!把我骂了一顿。唉,真是倒霉,减肥,减肥,却减出了肚子疼。NO.2计划也失败了。

  以后,我的计划都失败了。把我累得够呛,体重却增加了2斤。我也懒得减肥了,减肥计划以失败告终。

  我的减肥计划高一作文 篇8

  “嘿嘿,肥姐!”随着班上男生扮着鬼脸的一句话,我顿时满面通红,想着自己“略显丰满”的身材,无言以对,只能心虚地回了他一记白眼:“别胡说!”

  在家里,我苦着脸看着体重称上的指针划过“50”,直指“54”,我郁闷地大喊:“为什么我又重了呀!”联想到学校里的一声“肥姐”的尴尬,我痛下决心:我要减肥!

  减肥计划一:锻炼。

  星期天一早,六点钟,我硬是咬着牙,靠着“我要减肥”的信念才告别了可爱的床,被爸爸拖着,开始了“遥遥无期”的“两万五千里长征。”因为平时缺乏运动,我才奔了就气喘吁吁,直喊要休息。可又过了没多久,我就感觉胸口闷得慌,只得和爸爸“打道回府。”之后,无论父母怎么说,我硬是不肯出去晨练了。理由只有一个:我宁可胖死也不能累死。减肥计划一,失败。

  减肥计划二:控制饮食。

  吃是许多人的爱好,可吃也是导致人肥胖的直接因素之一。为了既不“累死”也能减肥,我“忍痛割爱”,为自己限定了饮食计划:不吃肉,多吃菜,能减肥的东西也要吃。

  计划实行第一天——

  我皱着眉头看着眼前不知什么颜色,上面不知漂着什么的汤,又仔细看了看摊在一旁的杂志,不是我说,这东西真能奏效?我心里老不情愿,可还得一小口一小口地把这不知什么味的减肥汤给咽下去,这就是我早餐的全部。

  第三节课刚上,“咕——”早上未能填饱的肚子开始抗议了,引来了旁边同学奇怪的目光。我一边陪着笑,一边解释道:“没事,没事。”心里却喊道:我饿死了!

  中午,我不管桌上全是素菜,一个劲儿猛塞,饭也吃了两大碗,看得妈妈目瞪口呆。

  当晚,尝得了“饿滋味”的我一边津津有味吃着红烧肉,一边重新定着饮食计划:肉嘛,不吃就不吃,不过我爱吃的肉除外;菜嘛,还是爱吃多少吃多少吧;至于减肥汤什么的,还是免了吧。

  结果,可想而知——几日后,我等着体重称上指针直指的“56”狼嚎:“我怎么又重啦——”减肥计划二,失败。

  第三十一次减肥计划全面结束,结果,失败。

  我的减肥计划高一作文 篇9

  周末到了!睡意正隆的我随便一走上体重机,马上吓的发出一声尖叫:“啊—!”在一旁的爸爸问我“why?”我哭丧着脸对爸爸说:“增肥计划第N次行动彻底失败。”一周后……

  由于第N此增肥计划失败,所以我总结出失败经验,然后制定了一个计划周全的行动第“N+1”行动正式成立!

  “N+1行动”A计划开始—暴饮暴食

  妈妈出去“耍子”了,我和爸爸便拿出早已经买好的“猪肉干”、“猪油糖”凡是与猪有关的我们都买了,就差买猪屁股了。开始行动,只见我迅速的拆开包装然后大吃一口—就吐了。什么味啊!一旁的爸爸看急了,拍马助阵。只见他左吃猪肉干右咬猪饼干,不一会儿,东西都吃光了。他正洋洋得意,咋一想!啊!自己怎么把东西都吃完了。……

  “N+1行动”B计划—“先苦后甜”

  经过上一次的官方失败后,我决定使用B计划—先苦后甜,饿个一天再吃饭,准行。开始时我?盘下?究墒俏乙欢霾欧⑾稚系鄹?伊烁鎏匾旃δ堋?欢俨怀裕?妒旅挥小K?晕叶隽艘换嵊幸换岫济皇拢??业奶逯鼗故巧倭思附?55555

  “N+1行动”C计划—美食遍地吃

  又一次的失败,我为了推卸责任,就把责任放在饭菜不好吃身上。于是爸爸只好带我去开元名都吃了。一到那我就装点拿下贵的(便宜不好货,好货不便宜嘛!)。可爸爸在一旁擦冷汗—这可是他省吃俭用的小金库啊。所以他一把拉我到外面一个饭馆里点了份蛋炒饭……所以该计划当然失败了。

  “N+1行动”D计划—食欲引诱法

  一天,爸爸回来,看到一个小摊,小摊上有一个叫“食欲引诱器”的东西。爸爸大喜,立刻赏了那小摊主5毛钱回去来复命。我一看:“这包装挺科学的。”还以为是真的呢。于是学着往里面闻了一下。这下可好,我马上打了一个大喷嚏。心里马上生疑,于是又闻了一下,果然又打出了个更响的喷嚏。最后鉴定出来是胡椒粉,再去找小贩,那还有人啊!

  E计划……

  经过多次计划,我们最终以失败的下场而与增肉无缘。唉!这真是赔了夫人又折兵那。不过各位读者不要紧。现在N+2行动正在酿坛中!敬请期待!

  我的减肥计划高一作文 篇10

  我,一米45的个子,却已经80多斤了,看着同学们阿娜多姿,苗条极了,男同胞们也喜欢苗条的女生,还抢着给她们拿书包,我已羡慕不已,所以我下决心来减肥。

  “好困啊”我伸了个懒腰忍不住的埋怨道,这时小闹铃又来催我了,一个劲的叫我,好像在说,快去减肥。快去减肥,大肥猪!我好不容易穿好了衣服,觉得有些不对劲,一看扣子第一个扣在第2个上,第3个扣到第4个上,最后一个扣子孤零零的无家可归,我无奈的摇了摇头,只好从新穿。

  减肥计划开始了,我先做仰卧起坐,说着并把3个大枕头压在了脚上。1、2、3、4、5、6……我细心的数着,下一个是跳绳,嗖嗖嗖,我边跳边哼着流行歌曲,这时哥哥过来了,骂我吃饱了撑的没事干,我有气又怒,送给他了一个白眼,就没理他,下一项是短跑,我围着桌子跑了9圈

  后来,我又进行了走圈、爬楼梯等等,这时的我才发现我已经埋头大汗了,我连忙站到秤上一看才减了1斤,我晕,我一头栽到床上……

  我的减肥计划高一作文 篇11

  暑假这些天,我和爸爸妈妈每天都回姥姥姥爷家吃午饭,姥姥姥爷每天也都是变着花样给我做饭,一会吃剁椒鱼头,一会炖麻辣免肉,有时还吃烩菜和卤面等等,总之都是我爱吃的。

  昨天无意间看到摆在妈妈房间里的体重器,我闲着无聊就站上去称了一下,发现自己胖了七斤!7斤!多么庞大的数字!一瞬间我感觉脑瓜子嗡的一下,然后又重新称了一遍发现依然是不动的数字,我当时真有一种马上就能晕过去的感觉。从称完体重后我坐在客厅的沙发上,双手摸摸肚子一周的游泳圈(肥肉),照照自己的双下巴,再想想那些在姥姥家大口吃肉时的场景真想给自己一巴掌,哎!现在我也是欲哭无泪呀!

  当天晚上我就写了承诺书,并让爸爸妈妈签了字做保证。今天早上我五点五十就到楼下跑步运动去了,但是中午我依然受到了美食的暴击,虽然早上的时候我已经给姥爷打过电话并告诉他我今天只食草。

  中午到姥姥家后,发现他们做了我最喜欢吃的捞面条,还好姥爷听了我的话这次没做肉卤,只有西红柿丝瓜卤,但配上面条,生黄瓜和捞面条的精华蒜汁,还是馋的我口水直流。我这次只盛了一点面和菜,吃完饭后就火速“逃”离饭桌,生怕一会控制不住自己又吃一大碗呢!

  我决定从今天起每天一定要多锻炼,少吃肉,杜绝吃零食,请大家一定要好好监督我哦!

  我的减肥计划高一作文 篇12

  我最欣赏的格言是“世上无难事,只怕有心人。”因为我就有一段这样的经历。

  读四年级时,我渐渐变胖了,家里人见我白白胖胖的样子说:“你怎么长胖了,以前没有这么胖呀!”我的脸刷一下子就红了,火辣辣的。

  亲戚朋友来了说:“嘉文,你怎么长胖了?以前不是不胖吗?”我的脸上一下子从晴转阴,面赤耳红的,浑身不自在。

  一天,我向家人宣布了我的“减肥计划”:每天只吃一顿肉、多吃蔬菜、半碗饭。可是,这种方法是行不通的,没过多久我身体状况就差了起来,看见街头的零食就直流口水,最终我放弃了这个方法……

  几天后,爸爸回到家说:“嘉文,你不是想减肥吗,最近有一个篮球训练班,你去打篮球吧,既可以减肥,又可以长高、强健身体。”哈!一举三得呀!我一定去!我暗喜。

  第一天,我去的时候还好,可是没有过几天,大太阳散发出大量热气,像是要把地球蒸发了一样。在这种大热天中训练更是热上加热,我都想放弃了,因为实在太累太热了。不过,爸爸好像看透了我的心思,便语重心长地对我说:“既然你要减肥就必须要有恒心,要有毅力。持之以恒,不要半途而废,不要功亏于溃。记住世上无难事,只怕有心人!”在爸爸的鼓励下,我坚持了下来,完成了篮球训练。

  我的减肥计划也成功了,不再那么胖了。“世上无难事,只怕有心人”,我细细品味这句话。

  我的减肥计划高一作文 篇13

  “哎呀,我又胖了一斤。这样胖下去会不会变成猪婆啊!”我大呼小叫道。妈妈说了个办法:减肥,我同意了。

  说干就干,妈妈当天买了一根新跳绳,并定下了减肥计划,上午跳三次,一次四百下;下午跳五次,一次二百五十下。上午,我跳得很买力,一丝不苟的。终于到吃午饭的时间了,我早就饿得头昏眼花了。可是,放在我面前的只是一小碟几乎不沾油星儿的青菜和一点点米饭。我抗议了:“凭什么我只吃这些东西啊!”

  “凭什么?”妈妈一脸严肃地说:“就凭减肥!”我没词了,乖乖地去吃我的“减肥午餐”。

  下午,我开始偷工减料了。等妈妈有事出去时,我就把一下数成三下,有时还干脆不跳了。吃晚饭前,我先溜进厨房,提前乘了碗鸡汤,大口大口地喝起来。妈妈似乎知道了我的秘密行动,于是,她又拿来呼啦圈,命令我转。还叫我洗衣服。并把厨房的门锁得严严实实的,就连香味也飘不出来。

  这样痛苦的日子坚持了三天,第四天,我再忍不住了,一把抢过鸡腿,大口大口地啃了起来。妈妈问我:“难道你不减肥了吗?”我含糊不清地答道:“自然美才是真正的美,要胖就让它胖吧!”嗯,好吃好吃。“最后减肥计划失败!

  我的减肥计划高一作文 篇14

  20xx年,我是一个瘦小的高世杰,我瘦得就像一只猴子,家人都叫我“老骨头”。可后来我对食物的诱惑无法割舍,一餐总要吃两碗饭,后来越来越严重,再加上平时不运动。逐渐的就变成了一个小胖子。

  20xx年我的减肥还是没有举行,肚子已经变成了一个小皮球。终于在20xx年妈妈又一次看见我的大肚子,忍无可忍下定决心一定要让我减肥,每天放学回家都要让我跳1000个绳。就算我的作业很多,也一定要让我跳绳,每次我跳的都是汗流满面,但我总是坚持,不放弃。虽然我老是累的爬不起来,但是我只要喝了一口水,休息一会儿就有开始跳绳了。在跳绳的时候我遇到了很多困难,但是总是被我熬了过去了。我觉得现在最大的变化那就是吃的少了,因为我不想吃的太多再跳绳。

  我们要控制饮食,调整食物成分,既要吃得好,又要吃得合理,保持需要、消耗的平衡,每次进餐不宜过多,少吃甜食,少吃油腻食物,多吃蔬菜,水果等。积极参加体育锻炼,做一些力所能及的劳动,参加集体活动,增加体内多余热量的消耗,合理安排好生活作息,饭后不要立即睡觉、看书、看电视,白天不要长时间地睡觉和久坐不动等。千万不要用控制饮食的手段来达到减轻体重的目的。这样就不会像我这样变成一个小胖子了。

  我的减肥计划高一作文 篇15

  奶奶说我的胃太大,吃得太多,体重都超标了。我听了奶奶的话,就想出去跑步或走路,目的就是要减减肥。

  坚持了两天的时间,我吃得东西少了一些,体重也减轻了一些。我的减肥计划看似已经成功了。

  不过,在后来的几天里,我喜欢吃的东西全都上市了。我管不住自己的嘴,又开始吃了起来。虽然每一样东西都吃得很少,但是我吃得东西品种却很多。这样一来,我吃的东西又变多了,体重也在不知不觉间增加了一些。

  我看到自己的体重在持续上升,又想去外面跑步减肥了。为了成功,我再次实施了“三天少吃饭,外面多运动”的减肥计划。

  终于,经过努力,我成功减掉了多余的肉。我觉得,要想彻底减肥成功,再喜欢吃得东西也不能太贪吃,必须有节制的少吃一点。这样不仅能保持体重,对我们的健康也有好处。

  我以后不会再贪吃了,而且我的减肥计划还会继续坚持下去哦!

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