游泳的启示作文

时间:2021-08-26 09:30:37 启示 我要投稿

游泳的启示作文精选15篇

  在平日的学习、工作和生活里,大家对作文都再熟悉不过了吧,作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题,以下是小编为大家收集的游泳的启示作文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

游泳的启示作文精选15篇

游泳的启示作文1

  那是在一个暑假,我去南京叔叔家玩。有一天,叔叔把我带到一个游泳池旁,叫我下去游泳。我说:“没有泳裤和泳镜,我才不下去游泳。”于是,第二天叔叔给我买来了泳裤和泳镜。我在家里换好泳裤,戴上泳镜,就往游泳池的方向奔去。

  我在游泳池里,只是像泡温泉一样泡在那里。过了一会儿,叔叔来了,见我一直泡在水里就说:“你应该去游泳,怎么能一直泡在水里呢?”

  “我又不会游泳。”我回答道。

  “那你不会学呀。”

  “我才懒得学呢,那么难学。”

  “那其他人是怎么学起来的,而且游泳也很学呀。”

  听了叔叔的话,我感到很惭愧。于是我找了一个会游泳的人,做我的教练。教练先叫我吸足气,再浮在水面上,然后用脚使劲地拍打水面。我很用心地学,过了好长时间,我终于学会了游泳。

  过了几天,我在这里交了几个朋友,来跟他们一起游泳。有时我们还会开展一场游泳比赛,看看谁游得最快。以后的日子里,我还学会了狗刨、仰泳,这些都是我用心刻苦的成果。

  这时,我悟出了一个道理:一个人只要用心去做一件事情,就一定可以做好。在人生的旅途中,每当我碰到困难,想要放弃时,总会想起自己在游泳时得出的启示。于是,我就用心去做,最终困难都能被我客服了。从此,这句话深深地印在我的心里。

游泳的启示作文2

  我六岁那年,在一个阳光充足,天气温暖的夏日午后,爸爸带着我去海边,第一次教我在大海中游泳。

  来到海边,当我看到大风卷起浪花向岸边凶猛扑来时,我”一定要学会游泳”这个钢铁般坚定的信念,受到了严重的打击。后来,还是在爸爸的鼓励下小心翼翼的下了海,我的心犹如上下起伏的大浪,海浪越大,我的心跳的就越快,有时候还会紧张的高喊一声”啊!!!”。爸爸把游泳的要领告诉我,经过了长时间的练习,终于可以在水中随意游动并且不断的变换着游泳的姿势,但仍旧不能脱离爸爸帮助。因为,在此之前我在游泳馆嬉戏时尝过呛水的滋味,这使我”担惊受怕”了好一阵,在我犹豫不决的时候,”?纭保?我的头上出现了一个魔鬼,它说“不要松手!松手很危险,搞不好就会成了鲨鱼的美食了!””?纭钡挠忠簧?,一个天使又出现了,”凡事都要去试试,你敢面对他就能成功!”。对!我恍然大悟,逃避是永远逃不掉的,要勇敢的去挑战他!于是,我渐渐的松开了爸爸宽厚而又有力的大手,一点点的在水中游动起来,一米、两米、三米,一分钟、两分钟、三分钟……”哇”,我终于战胜了那个让我恐惧的”小魔鬼”,我终于能在湛蓝的大海中独自的畅游了!我为我自己的成就感到欣悦,我更为自己勇敢感到惊喜。

  做任何事情时遇到困难不要逃避,要勇于面对,困难就弹簧,你强它就弱,你弱它就强,不断地努力不要放弃,总有一天你就会把它打败。

游泳的启示作文3

  在我成长的路中,有许许多多快乐、伤心伴随着我,多得像天上的星星,数也数不清,可有一颗特别闪亮。去年暑假,我跟着我们的体育老师和四、五、六、年级的大哥哥大姐姐们一起去洞天宾馆学游泳。

  一路上我即高兴又害怕,我高兴的是我又可以学到一个新的本领了,但害怕的是池水会不会把我呛着,我的身体能浮在水面上吗?终于到了洞天宾馆,老师先让我们做热身操,在下水。刚下水,就感觉整个身体要浮起来了。我的脚一滑,身体就沉入了水中,我吓得魂飞魄散,脑子一片空白,手脚不停地打水。夏老师眼疾手快,把我拉了起来。这下,我没胆量了,立在水边不肯下去。

  夏老师看出了我的心思,说:“只要学会在水中憋气身子就会浮起来了。”我一听要在水中憋气,更不敢了,呛着了多难受!但我不敢跟老师说不,只好攥紧拳头,硬着头皮,把脑袋潜入水中,可刚憋了一两秒就起来了。水直往鼻子里涌,两只耳朵嗡嗡的,我受不了了,学游泳真是太难了!看着我呆着,夏老师又微笑着对我说:“徐雨超,你既然学了,就要把这门本领学好,不能半途而废。我觉得你具有游泳的天赋,我相信你一定能学成功的。”

  听着夏老师的话,我全身充满了力量,再次把头低入水中,经过几十次的练习,我憋气的时间终于可到达一分钟了。接着,老师又教我蛙泳、仰泳和自由泳。老师手把手地叫我。测验的时候,我终于通过了,我太高兴了!这成功里,不单单有我自己的努力坚持,还有夏老师一次次的鼓励。俗话说得好:一分耕耘,一分收获。经历了无数次的失败,成功一定会随之而来。

游泳的启示作文4

  在我3、4岁时,爸爸常带我回老家。对我来说,和爸爸的老同学吃饭只是小事,我最期待的当属去游泳馆游泳。当时的我还不会游泳,只能套着游泳圈在水面上漂来漂去。每次,我看到有人在水里以各种花样游来游去时,羡慕之情油然而生,总想找个机会求爸爸让我学学游泳。终于有一年暑假,游泳班开始招生,我连忙请求爸爸给我报上名,爸爸一口便答应了。

  暑假终于到了,游泳班开课了。老师把我们领到水池边上。告诉我们,第一节课要学憋气。我心中暗喜,因为我和周子墨比赛过憋气,对我来说应该是不成问题。要开始训练了,我信心满满地把头扎进水里,可不到十秒钟,我就撑不下去了,只好无奈地钻出水面。可是,我没有退缩,而是选择一次又一次地扎进水里,虽然结果很残酷,我还是一次又一次无奈地钻出水面。回到家,我在洗脸盆里继续训练,可每次都撑不到20秒,当我想要放弃时,耳边想起爸爸的话语:“古人云,坚持就是胜利,你一定要坚持下去。”。我听了爸爸的话,坚持了下去。

  后面的游泳课我仍旧会遇到困难,也想过放弃,但耳边时常想起爸爸鼓励我的话,一次又一次的困难我都克服了。几节游泳课过后,我学会了游泳,而且在深水池也能游出花样呢,我终于成为了别的小朋友羡慕的对象。

游泳的启示作文5

  天啊,老妈又在旧话重提,让我这个假期去学游泳。我躺在床上,耳边还有老妈的唠叨:以前你小,不学就算了,现在你都10岁了,再说,学会了又多了一样本领。哎,看来这次是逃不过了,那好吧,既然逃不掉就学吧。

  7月12日,那个阳光灿烂的上午,老妈把我交给了游泳教练,我一看见这清得像一面镜子的“蓝宝石”心里就打起了退堂鼓,心想:我的妈呀!怎么办?没办法,我只有换上了游泳裤。第一天,教练先让我们观摩高级别同学的动作,然后自己试着做一做动作。最后教练让我们下水,去感受水的可爱。我小心翼翼地踩着楼梯往下滑,啊,水冷极了,我立刻爬了上来,不停地颤抖着身躯,嘴唇都在颤抖,可不久又被教练赶下了水,最要命的是教练使劲把我的肩膀也按在了水里。可是没想到教练让我们这样亲近水还挺管用的,第二天,比第一天好多了,可是还是怕水,一下去就闹着要上岸,在老妈的鼓励和威逼下,我终于拿着浮板向对岸游去,我歪歪斜斜从浅水区游到了深水区,踩不到底,这下我可慌了神,一种忐忑由然升起,我加速原路返回,没有节奏,只管往前行,在我的使劲挣扎下,终于上了岸。我恐慌而愤怒的说道:“再也不游了”。可是在老妈的强行逼迫下,我还得坚持,心想:管它的,喝几口水也不会死,更何况有教练呢。谁知道这样一想开,后来几天,我居然很快克服了畏惧水的心理,在教练的教导下我不仅很快掌握了游泳技巧,可以在水中自由地畅游,而且我也爱上游泳。

  在艰苦而快乐的游泳训练中,我明白了,只要有信心,坚定信念,一定会学成功的,而且学游泳不仅可以锻炼胆量、身体,还可以为以后的学习扎下牢实的基础!

游泳的启示作文6

  那是一个烈日炎炎的暑假,不会游泳的我对那些在清凉的水中自如地游泳的人羡慕无比。于是,我请求妈妈给我报一个游泳培训班。

  这天,太阳炙烤着大地,我却不顾炎热,兴高彩烈的来到了游泳馆。只见游泳池里人们穿着花花绿绿的游泳衣,有的像小鱼一样潇洒地在水中游着,还有的在水中翻腾嬉戏,看得我眼花缭乱。当时,我就下定决心,一定要学会游泳,因为游泳既可以锻炼身体,又可以解暑。

  刚开始学,教练先让我学憋气。我心想:嘿!憋气还不简单,这简直就是张飞吃豆芽――小菜一碟!可我却只坚持了三秒就呛了一大口水,难受极了,反复学习好几次都不行,当时我就不想学了。要放弃之时,我猛然想起了爸爸说的话,“失败是成功之母。”于是我又鼓足勇气继续练习,仔细想着要点,终于由三秒的失败变成了十五秒的成功!

  接着学蹬脚与划手了。一开始,脚老是不听使唤,蹬不了几下,脚就挨着了地,我的信心顿时丧失了许多,最后经过我的不断努力,这个困难还是被我克服了。接着开始划手和手脚配合的练习了,可是我的手脚总是那么没有“默契”,不是手划早了就是脚蹬晚了,身体配合的一点儿也不协调。我看了看其他正在潇洒的游着泳的人,心想:为什么别都能做到,而我却不能呢?我怎么这么笨。教练看出了我的小心思,便劝到:“没事,别人也都是从不会到不断练习最后再到成功的,努力就能成功。听了教练的话,我暗下决心,一定要坚持到底!

  经过我的坚持和一个暑假的反复练习,我现在已经可以在水中潇洒自如的游泳了。通过这次学游泳,我悟出了一个道理:我们在生活中,要做一件事,只要不断的去努力,去尝试,坚持不懈,就一定能取得成功!

游泳的启示作文7

  从小就怕水,洗澡也会嗷嗷大叫的我决定挑战自己,去学游泳了,这个决定也吓了我自己一跳,不过我还是很期待。

  在爸爸的带领下我们来到游泳池,看见碧绿的池水,深不见底的泳池,我有点退缩了,心想:为什么要学游泳呢?我开始后悔了。爸爸看出了我的担心,告诉我,世上无难事只怕有心人,已经选择了,既来之则安之。我深吸一口气,在一段热身运动以后,我扑通一声跳进了冰冷的水里,结果呛了一口水,这滋味可真难受啊!爸爸说:“学游泳切勿急躁,先掌握要领吧。”于是我重新调整好了自己,告诉自己一定要战胜它。我首先深吸一口气,努力憋住,然后把头轻轻的钻进水里,只听见爸爸在数12345……直到数到15我才把头抬起来,爸爸说,你看,水并不可怕,你还能“潜水”了。我突然信心百倍,开始学习手和腿的配合,我就像一只快活的小青蛙一样,腿一蹬手向前一划,果然就游走了,我终于掌握了游泳的基本动作,在爸爸的保护下,我自由自在的游开了,我一会儿浮在水面,一会儿沉下水里,虽然还是会呛水,但是我已经能克服了,游泳并不可怕,努力也会有收获,我非常自豪。

  经过学习游泳这件事,我明白了一个道理:战胜自己本以为害怕的事,其实并不难,只要肯下决心加上正确的方法,认真努力的对待它,就一定能够成功。

游泳的启示作文8

  生活中,有许多事情都能给人启示,但我印象最深的还是学游泳中受到的.启示。

  那是二年级的暑假,妈妈送我去三水体校学游泳。我既兴奋又害怕。一开始教练给我们绑上背浮,让我们在水里行走,我消除了对水的恐惧。然后教练教我们蛙泳的腿部动作和闭气,再教划水,允许我们借助浮板、背浮游泳。我练习得挺认真。可到了第六天,教练让我们跳下水再游泳,当时我有点不舒服,想上岸休息一会儿,可教练拿着水管往我身上冲水,我只好继续游,喝了几口水,还呕吐了,心里有点害怕,哭了。我还擦伤了膝盖和腰,我真想放弃,可我想起妈妈说的话:“滔滔,妈妈相信你能行。”我咬咬牙,挺住了。我臂和腿的动作总是不规范。教练指导我臂和腿怎样才能配合好,我用心听,反复练习,慢慢地臂和腿的动作协调多了。

  不知不觉到了训练的最后一天。教练让我们尽情地游。我想以最佳的姿态展示给妈妈看。我一跳下水,双腿伸直,双臂前伸,呼气入水之后开始向后下方划水,抬头吸气,双臂接近肩线时开始收腿。臂前伸,蹬水时屏息,双臂结束前伸,腿并拢时呼气入水。尽量做到臂腿与呼吸的配合连贯。妈妈看见了,高兴地说:“滔滔,多游几个来回,游到池边才转身。”我听了越游越起劲。妈妈又说:“滔滔真像可爱的小青蛙。”我游得更欢快了。教练夸我臂腿的动作越来越规范,配合得不错。我听了,心里甜滋滋的。

  通过学游泳,我懂得了凡事不轻言放弃,想办法克服困难,坚持就是胜利。这个启示让我受益终生。

游泳的启示作文9

  去年暑假,爸爸在市体育中心给我报名参加了游泳培训班。开班前几天,我和爸爸兴高采烈地去义乌小商品城买了泳衣、泳镜、泳帽、袖漂。开班的前一个晚上,我兴奋地翻来覆去怎么也睡不着,一心盼望着明天的到来。

  终于盼到了开班第一天。爸爸骑车带我到了市体育中心游泳馆。教练一声哨响,让我们排队进入游泳馆。在游泳馆里,教练先让我们做准备活动,然后下水。我从台阶那边慢慢下水,脚一入水,感觉凉凉的。等到身体入水,顿时浑身颤抖。教练让我们扶着岸边走几圈,适应一下水温。果真,走了几圈后就不那么冷了。接着教练开始教我们学习划水。我们一个个像青蛙那样,双手在水里画圈……

  第二周,教练又让我们学习蹬腿。别以为蹬腿是件很容易的事,其实它难上加难!教练先做一下示范动作,接着给我们讲解动作的要领。我全神贯注地听着,然后开始一次又一次地练习,直到完全掌握这个动作。

  经过半个月的强化训练,我终于学会了蛙泳。最后一天,教练让家长来看我们的培训成果。当我可以像梦寐以求的那样游来游去的时候,我的心里充满了成功的喜悦。

  直到现在,我学游泳的过程仍然历历在目。这件事告诉我,有志者事竟成。做什么事都要讲究认真,有了一丝不苟的态度,再加上全力以赴、持之以恒的精神,事情就能成功。

游泳的启示作文10

  生活中发生了许许多多的事情,从这些事情中我们可以得到许多启示。只要你弄懂一件启示的意义,你就会获得勇气和力量,努力的去把那件事做好。我就获得了游泳的启示。

  现在,我最喜欢的体育项目就是游泳了。原来,我读一年级时,经常去游泳馆“游泳”。但是,只能在浅水池中游。那时,我非常指望有一天可以在游泳池中游来游去。终于有一天,爸爸对我说:“下个星期,我教你学游泳。”我高兴地一蹦三尺高。第一天,我走到深水池前,学着跳水运动员的样子,一下子跳进深水池。可是,我忘记了我是来学游泳的人,用力挣扎,然后爬上了岸,不敢再下水。爸爸见了,一把把我抱进了深水池,然后开始教我学游泳。可是,我的手却紧紧地拉着爸爸,不肯松开,大叫道:“我不要学游泳!我不要学了!”突然,爸爸一下倒进水中,这使我不得不松开手学游泳。每当我喝下一口水时,我就会在心中说,我一定不学游泳了。在第四天,我想:今天学了一定不来了。可是,进了深水池,我感觉到,我已经可以游几步了。那时,我心中非常激动,心想:还好这次来了,不然的话,又前功尽弃了。就这样,我学会了游泳。

  从中,让我得到一个启示,只要有了勇气和努力,什么事情都可以做好,就如同学游泳那样。现在,终于明白,爸爸当时为什么不让我休息,也让我懂得了努力这个词的意义。这个启示让我受益匪浅。

游泳的启示作文11

  那年,我才刚满6岁,那是一个夏天中烈日当空的一天中烈日当空的一天。我照常与小伙伴们到小河流游泳。

  我们换好泳衣,不会游泳的套上救生圈或是救生衣就下水了。有一个哥哥是例外,他不会游泳,可是却爬上了山上的大石头上(大约离深水区的水面有五米多),就往深水区里跳,他在空中像只青蛙似的呱呱叫:“你们看我多……”话还没说完,就砰的一下掉进水中。我们可以隐约听见几声:“救……命……呀……!……救……命……呀……!……”他母亲一听,顿时就惊呆了。不会游泳的她,不顾一切的冲下属去就自己的儿子。着眼前的一幕使我们在场的人感动万分……

  就在这时,不会游泳的她却踩在了一块长满青苔的大石头上,摔了下去。可是,另一位哥哥,也就是他最要好的朋友(可以说是结拜兄弟),却在一旁当作没看见。这还不止,还尽量游到远处。反而一位路过的陌生人,救了他们。

  “这孩子,怎么能这样去对待自己的结拜兄弟呢?就算是一般朋友,他也没有任何理由不管自己的好朋友呀。”……场上的人们议论纷纷。

  我也有同感,他为什么就不能尽自己的所能去帮助自己最要好的朋友,却宁愿受到别人的嘲笑呢?这我也实在是想不通。

  这位哥哥告诉了我一个道理:见死不救,只会得到别人的取笑。所以我在这以后能帮的事情就尽力去帮。因为,哪位哥哥曾告诉过我的吗一个道理。

游泳的启示作文12

  我从小就怕水,洗澡也会嗷嗷大叫的我决定挑战自己,去学游泳了,这个决定也吓了我自己一跳,不过我还是很期待。

  在爸爸的带领下我们来到游泳池,看见碧绿的池水,深不见底的泳池,我有点退缩了,心想:为什么要学游泳呢?我开始后悔了。爸爸看出了我的担心,告诉我,世上无难事只怕有心人,已经选择了,既来之则安之。我深吸一口气,在一段热身运动以后,我扑通一声跳进了冰冷的水里,结果呛了一口水,这滋味可真难受啊!

爸爸说:“学游泳切勿急躁,先掌握要领吧。”于是我重新调整好了自己,告诉自己一定要战胜它。我首先深吸一口气,努力憋住,然后把头轻轻的钻进水里,只听见爸爸在数数,直到数到15我才把头抬起来,爸爸说:“你看,水并不可怕,你还能潜水了呢。”我突然信心百倍,开始学习手和腿的配合,我就像一只快活的小青蛙一样,腿一蹬手向前一划,果然就游走了。

我终于掌握了游泳的基本动作,在爸爸的保护下,我自由自在的游开了,我一会儿浮在水面,一会儿沉下水里,虽然还是会呛水,但是我已经能克服了,游泳并不可怕,努力也会有收获,我非常自豪。

  经过学习游泳这件事,我明白了一个道理:战胜自己本以为害怕的事,其实并不难,只要肯下决心加上正确的方法,认真努力的对待它,就一定能够成功。

游泳的启示作文13

  暑假的一天,太阳像火盆一样,火辣辣地照耀着宽阔的大地,我与爸爸踏着热浪来到河边。小河的水清澈照人,河边长满嫩绿的不知道名字的小草,中间夹杂了美丽多姿的鲜花,没想到野外也有这般迷人的美景,我深深呼吸一下新鲜空气,兴致勃勃地换上了游泳衣,迫不及待地扑向了小河的怀抱,像一条小金鱼似的扭动着修长的身子,愉快地游呀游。咦,我的游泳技能实在是太好了,一会儿蝶泳、一会儿蛙泳、一会儿自由泳……

  我觉得我的游泳技能这么好,应当到深一点的地方游,才能展现自己的技能。于是,我望着远处那又急又猛的河流,对爸爸说:“爸爸,我到那边去游啦!”

  还没等爸爸回过神来,我已经像一条小泥鳅似的向着远处那又急又猛的河流游去。爸爸发现后急忙跟过来,我毫无顾虑地游着。这时,一个大的浪花迎面向我扑来,我还来不及反应,就被浪花揪住,甩开一米多远,我呼吸急促,紧张得像热锅上的蚂蚁,不知如何是好,这时,幸好爸爸及时赶到,急忙从水中将我托起,而那时的我,如惊弓之鸟,还惊魂未定呢!

  通过这次教训,我明白了要学好本领,就要学到底,不能自高自大,凡事要有安全意识,做事要量力而行。就如游泳,你会在平静一点的水中游,就不一定能在又急

  又猛的河流中游,这次如果不是爸爸及时赶到,那后果将不堪设想!

游泳的启示作文14

  妈妈曾经对我说游泳是一项生存的本领,于是就一直希望我去学游泳。后来看到班里很多小朋友都在学游泳,我也就让妈妈给我报了一个游泳班。

  那天妈妈把我带到游泳池边,我想:嘻嘻,游泳多简单呀,泡在水里刨几下就好了,还挺有趣的呢。

  正式开始学游泳了,第一课教练让我练习学憋气。我想:憋气有什么难的,不就是吸一口气嘛。我按照教练教的方法把头埋进水里,可不到三秒我就把头冒了起来,那水直往我鼻孔里钻,呛得我直吐水。我又试了几次,结果都是一样的,我有些不情愿地对教练说:“太难受了,我不学了。”当我说完这句话的时候,教练二话不说,就把我的头按下水里,接着按了好几下,我感觉换气也不那么难了。时间过得很快,一个上午就过去了,教练宣布下课了。

  后来,我就一直坚持学习,其中,最难的就是最后一次课,要取下浮板在一米八的深水池去游泳。来到深水池边,我的心里像藏了一只小白兔一样“扑通扑通”地跳个不停。当准备排队下水的时候,我排在最后,正当我想逃避的时候,妈妈仿佛看透了我的心思,走过来对我说:“宝贝别怕,你只要按教练昨天教的动作,就不会沉下去!就算沉下去了,教练会来救你的,千万别怕,做什么事只要有勇气有毅力,你就会成功的。”听了妈妈的话我心里踏实了许多,但还是有点儿心虚。但也只能硬拼了,终于轮到我了,我跳下水,按教练教的动作游了几下,虽然动作不规范,但还是被教练夸了我好几句,心里美滋滋的。

  现在我总想起妈妈说的那句话:做什么事只要有勇气有毅力,就会成功。

游泳的启示作文15

  我到现在还不会游泳,但我要在这个暑假里去学游泳。

  一天中午,骄阳似火,路旁的小草经不起太阳的炙烤都低下了脑袋。姐姐把我从家里拉出来,说要教我学游泳。

  我和姐姐来到游泳池。游泳池里的人真多:有小孩在戏水;有老人在椅上休息;还有一些青年在比赛游泳……我们换好泳衣,姐姐就下水了我也迫不及待地下了水,手脚比划着游动。突然,我的身子像沉甸甸的石头一样沉到水底,还“咕咚咕咚”地喝了几口水。还好姐姐及时赶到,把我“救”了起来。但我并不灰心,学着姐姐站好姿势,但结果还是一样。看着我这狼狈样儿,姐姐哈哈大笑,双手拍击着水面,差点被水呛到了。我生气地说:“有什么了不起,你不就会游个泳吗?”说完,跑到岸上赌气不理她。姐姐捧着笑疼的肚子走过来说:“小笨蛋,还是让‘专家’来教你吧!”说着,把我重新拉入水中,手把手地教我:“身子要平稳,不能弯曲……”我照着她的方式做,游着游着,我突然听到一阵严厉的叫声:“这个动作不对!”我重新再来,可还是错,几个回合下来,我就像泄了气的气球一样,无精打采的。“反正我就是笨手笨脚的,练有用吗?”姐姐鼓励我:“难道你老师没有教过你‘在哪儿跌倒就要从哪里站起来’吗?你难道要知难而退吗?”姐姐的话给了我很大的鼓舞,我在姐姐的帮助下咬紧关牙继续练。功夫果然不负有心人,我终于学会了游泳!

  有了目标,就要奋进;奋进,就要不怕吃苦,要有勇气!

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