超越自己作文

时间：2021-08-13 18:37:12 自己我要投稿

超越自己作文精选15篇

　　无论是身处学校还是步入社会，许多人都写过作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你写作文时总是无从下笔？下面是小编为大家整理的超越自己作文，欢迎阅读与收藏。

超越自己作文精选15篇

超越自己作文1

　　李白醉酒，月夜泛舟，对着江中月影，不禁缱绻沉思：“月亮很远，但却真实，水中之月太近，但却虚浮，自己到底应该舍虚求实，还是应该舍远求近呢？”当初他让高力士脱鞭磨墨，在威赫四射的大殿上一句“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”，身后城门关闭，留下玄宗及大臣们的一脸惊悸。从此，便开始了他的浮萍人生，对尘寰的厌恶以至他对世人的沽名钓誉和朝野的尔虞我诈都充耳不闻，只管“两耳不闻己外事，一心只作垂青诗”。他获得了内心的超然，对于那个腐朽的王朝谁都无挽救之能了。

　　面对滔滔江水，屈原思忖万千，楚王的一意孤行致使楚国的灭亡也成定局。眼前战国已成争鹿之势，还不知道楚国明天会鹿死谁手。“伏清白以死直兮，固前圣之所得。”一声长吟，便投身汩罗，溅起水花朵朵，一颗巨星p落，留下后世人千古的嗟叹与遗憾。为了唤起楚王的回意，他甘愿以死示惕。有谁又能超越死的高度呢？

　　当罗马士兵叫嚣着冲进屋里，看到的却是一个老人泰然自若的蹲在地上画圆，对罗马士兵的跋扈，他不屑地一瞥：“别弄坏了我的圆”。这个人就是苏格拉底，对事业的追求与热爱让他将生死升华到了无限的高度。

　　走进了“大漠孤烟直，长河落日圆”的撒哈拉大漠，走进了三毛，才让人突然醒悟，为何三毛放弃舒适安逸的都市生活，决意扎根与那滚烫大漠中，那就是对内心愿望和艺术的希冀与渴求，让她成为中国作家中的最特殊也是唯一的一片“大漠仙人掌”。

　　超越自欺欺人，超越狭隘的自私心态，承载出恪守的法则，熔铸出非凡的操守之清响。

超越自己作文2

　　说到成长中的故事，我想到了我学跳舞的时候，老师要我们第一次翻前桥的情景。

　　一个周六，我一如既往去上舞蹈课。换了鞋，我就走进舞蹈教室，在跳舞的过程中，老师叫我们翻前桥。我心想：翻前桥？我翻不过去，怎么办呢？我犹豫了很久。轮到我了，我的心一直怦怦地跳着，大家的眼睛都看着我。不管三七二十一，我把心一横，双手往地上一撑，但是，我没有翻过去。同学们嘲笑我，我没有理她们。过了一会儿，又轮到我了，我又翻了一次，可还是没有翻过去。

　　我本来想要放弃，但看到她们个个都能翻过去，我却不能，一股不服输的劲儿涌上心头。于是，我就去旁边自己练习，我一定要练好翻给大家看。我翻了一个，没有翻过去，又翻了一个，还是没有翻过去，再翻一个，依旧没有成功……

　　这时，老师走过来对我说：“孩子，你不能翻的话，就别翻了，坐在那里休息吧！好吗？”我回答说：“不好，我看着她们个个都能翻过去，我却不能，我很难受。”老师又说：“好吧！你自己继续练习吧！”

　　过了很久，我终于翻过去了，翻了一个，又翻一个。老师看到了，高兴地对我说：“孩子，你翻过去了！真棒！”我自己也开心极了，我的心就像飞翔的小鸟那样畅快。

　　这一次经历，让我明白了遇到困难不能轻易放弃，要勇敢面对它。这件事永远都印在我的心中，因为它让我成长了，它让我又超越了自己。

超越自己作文3

　　为了冲破那束缚的壳，我苦苦地努力着，破茧成蝶……

　　--题记

　　我是有理想的女孩，为了心中的那盏灯，我愿奉献我的青春。

　　一位哲人说过：理想是地球上最美的思维之花。是的，有了理想就有了奔头，就有了人生的航标。从小到大，理想有过千千万：梦想去翱翔，去当诗人，去当画家……真的千奇百怪，也很美好。

　　有了理想，当然就得有奋斗！

　　于是，千百个日夜，为了心中的目标，我不倦地拼搏。

　　我不看重衣着打扮，我不在乎吃好喝足，我整天将自己置于书堆之中，和陶渊明共享“采菊东篱下，悠然见南山”的闲情逸致；和龚自珍去证实“落红不是无情物，化作春泥更护花”的箴言真理；与李白共同遐想“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的美好愿望；同苏东坡相守那“但愿人长久，千里共婵娟”的思亲之情……

　　在拼搏中，我知道了“书山有路勤为径”的道理；我明白了“天生我材必有用”的信念；我相信了“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的必然。是的，只要努力拼搏过，只要问心无愧，结果的好坏并不是最重要的。

　　是啊，奋斗是一个过程，我很喜欢这个过程，虽然有黑暗，有荆棘，有风浪，但是人的力量永远是强大的，只要有坚定的信念，永不停下那铿锵的步伐，我相信自己定会走出一条光明大道，定会迎来百花绽放那是胜利的鲜花，那是耕耘的收获，那是对汗水心血的最高嘉奖。

　　虽然，我是一只蛹，但我一直在黑暗的躯壳里挣扎着，多少个日日夜夜，我无眠，我苦苦地期盼着。我坚信：风雨之后将会有彩虹挂在天边，我终将会成为一只美丽的蝴蝶，成为天地间最靓丽的风景。那时候，我要大声向世界宣布：为了破茧成蝶，我超越自己！

超越自己作文4

　　那天语文老师给我们布置了一项任务，让我们每个人都回去背《安塞腰鼓》，还点名明天会抽我背。

　　我回家后，就精心准备这份任务了，背完一大半后，后面还有一点不太熟。

　　第二天语文课上，语文老师问谁先背，用两分钟计时看能背到哪里。因为我已经做好了准备，便高高的举起了手抢着第一个开始，第一轮过后，发现班上的人都还不会背，我便沾沾自喜。谁知一节课过后，他们都会背了，这让我有些害怕，有种危机感。

　　下课铃声响了，我因为有事急着出去了，老师的叮嘱，也就没有听到。自认为比赛结束了，回去就没有再去努力背诵了。可就在我偷懒的时候，同学们都在努力地背书。

　　第三天语文课上，老师在黑板上写了“高手对决”四个大字后，问有谁愿意挑战昨天背得好的人，可没有一个人举手，底下鸦雀无声。语文老师便点名，让李媛先背，接着一个个的都举起了手，背诵依序进行着，我本想也举的，但想到后面还有一点不太熟悉，犹豫了好一会儿，还是没有勇气举手。如果我举手了，前五名是没问题的。

　　等背诵结束后，语文老师拿了一个牛奶盒子，里面有五瓶牛奶和一盆多肉植物。多肉奖给了第一名，牛奶奖给了第二至第六名，当时我可后悔了。如果我积极参加，即使得不到第一，拿瓶牛奶喝也是好的呀！

　　看着他们五人喝着牛奶，心里后悔极了，也知道了：不管做什么，别掉以轻心；不管做什么，都要持之以恒。

　　我应该自我反省，希望在下次的比赛活动中，可以好好表现，突破自己，挑战自己，证明自己。

超越自己作文5

　　近来，海明威的一句名言很是频繁地出现在我的面前，大意是：“你不需要超越别人，你只需要超越昨天的自己。”

　　这个道理其实很简朴，也浅简易懂。

　　最初看到这句话是在一篇公众号文章里，内容当然也是激励上进的类型，后来才发现大多数积极，鼓励上进的文章中都会出现这个句子，甚至昨天看的一部电影中，年长者在教育小辈的时候，也提到了这一句话。

　　现在这个社会发展越来越快，不管我们愿不愿意，我们其实都处在竞争或者被竞争的处境中。

　　就像：你都这么大，这个怎么还不会，那个怎么还不懂？我家学了好几种课外兴趣班，你家呢？小林家的孩子会弹钢琴，会背一堆古诗，会下象棋。小黄家的孩子会游泳，会演讲，会跳舞，会篮球。小方家的孩子会古筝，会唱歌，会朗诵......

　　所以，这些不经意地攀比，无形中就增加了我们的压力，如果某一方面或者绝大方面不如别人的话，就算你假装不在意，可心里还是莫名地有种情愫被干扰着。

　　然后，我们看到了这一句名言。如果真正懂得他的意思，其实也是一种幸运。

　　我们不是不努力，只是在努力地道路上，不要一昧地与他人攀比，而只比昨天，往日的自己相比。

　　以前懒散，现在学会自律；以前邋遢，现在学会整理；以前不会做家务，现在会做家务，还会做饭；以前对英语一知半解，现在会努力地学口语；以前看书只是承性，现在会安排时间规律地读书......

　　也许进步的进程不是很明显，但是也要给自己一定的信心，当然，也要给自己有所小成就时一点小小的激励。

　　我们不需要与他人攀比，但一定要比昨天的自己更加优秀。

超越自己作文6

　　2008年8月10日，冼东妹在奥运会女子柔道52公斤级比赛中获得金牌。

　　冼东妹是广东人，她经历了五次退役，五次付出的艰辛。今年，33岁“高龄”的冼东妹成为了中国奥运史上第一个妈妈冠军。在五星红旗升起后，记者采访她时，她热泪盈眶地对着镜头说：“我已经一年多没有见到我的女儿了，我欠她的太多了，我回去一定要好好补偿她！”从她的身上，我看到了一种奋力拼搏的超越精神。

　　在去年的校田径运动会中，我参加了60米和400米两个项目。在上午进行的60米比赛中，我一鼓作气拿下了第一名。于是带着这份兴奋，我参加了下午的400米比赛！比赛开始了，我快速地向前跑去，在100处时，我已经领先很多了。慢慢地，他们越跑越快，而我却越跑越慢。我想使劲儿，可劲却用不上来！呀，不好！已经有一位同学超过我了，我要加油！我努力追上去，可他却丝毫没有让步，一直领先，我怎么也追不上！很快，又有人超越了我。我已经落到第六名了。离终点还有20多米，该冲刺了。我用尽全力先前冲，似乎双脚已经没有了感觉，像是不长在我身上了。终于冲过了终点，我只追上了一位，最终名列第五。这个成绩让我有点失望，也扫去了上午的兴奋。

　　如今，随着奥运结束，新的学期已在眼前，我已开始练习我的400米，像冼东妹一样用奋斗为自己争取胜利，超越对手的同时更超越自己。

超越自己作文7

　　一个人怎样才能不断进步，我常苦思冥想这个问题。在我的学习过程中，我渴望能不断提高自己，完善自己，可每次临近考试，我又惧怕了。

　　我不知道我在怕什么。

　　曾经多少次，失败使我沮丧至极，甚至有放弃的念头。我依靠自己心中那点点希望又重新振作。我想证明：我的能力不止止如此。理论上来说，重新振作的我应更有勇气和力量。但在我身上印证了一句话：内心不够强大，就不可能成功。数学考试之际我又在向我心中的“恶魔”屈服。我怕我失败。

　　人家都说每个人的心中都住着一个正义的天使和一个可怕的“恶魔”。不错，我的心常在他们之间徘徊。胜，败；凯旋而归，弑羽而返。常在我脑海回旋。

　　日复一日，想起全家人就靠自己上大学了哥哥们都去当兵如今杳无音讯颇具压力的我总会有小宇宙爆发的时候。

　　那天，同样的失败在我身上发生。爆发了，我大哭。双手抱头，蜷缩在那阴黑的角落。我想了很久，望着窗外发呆。窗外有鸟儿在吱喳吱喳地叫，那些无名花在竟相怒放。都在超越自己而我一个人萎缩在阴暗的角落不愿出来

　　突然，窗外丢进了一张小纸。上面写着，

　　即使跌倒一百次。

　　即使跌到一百次也要一百次的站起来我仔细琢磨这句话，缓缓站起身来——我的脚已蹲得麻木了。我坐在椅子上，闭上眼睛回想好多事。想到自己八年来了的经历，想一想，八年我都挺过来了还会怕几个月么。

　　人生漫长，跌倒了站起来！

超越自己作文8

　　超越自己，最强的对手，不一定是别人，而可能是我们自己。在超越别人前，先得超越自己，没有最好，只有更好，超越自己，做一个更好的自己。超越自己，先从细节做起，每天进步一点点，每天就能超越自己一点点。人生最大的敌人就是自己。超越，就是认识自己，敢于挑战自己。

　　还记得儿时稚嫩无知的我，毫无进步，却还洋洋得意，考试还是认为只要保持原来的九十分就好，却一点都没有想到一定要超越自己才能有进步。我作业中遇到不会的难题，看都不看，果断放弃，还理直气壮的说，这些都是思考题，都不是我应该做的题目，现在回想起来，这是一个多么幼稚的想法。正是因为我果断的放弃，从而使我失去了多少个可以超越自我的机会啊。假如我利用其那些曾经被我放弃了的机会，那我现在的思想或许已经有了一个提升。

　　欲穷千里目，更上一层楼。我们要向站在学习时代的高处，站得高，看得远，就必须不断的超越自己，不断的进步。著名的物理学家霍金，他身残志坚，即便他的身体被困在了轮椅上，但是他的思想却飞出了地球，敏捷的思维在宇宙中自由翱翔。他已取得了许多成就，但是他还是依旧每天思索着一些关于宇宙的问题，作为一个功成名就的人，他的目标只能是超越自我。他凭着坚毅不屈的意志，战胜了疾病，创造了一个奇迹，因为他有着自己的信念，那就是超越自己。

　　太阳每天都是新的，万事万物都处在永恒的运动，变化，发展中。人更需要不断地去超越自己，发现自己的潜能，并且对自己发起挑战。

　　相信你自己，你能做的更好不能满足于现状，活到老，学到老，你不去突破自己的极限，又怎么会知道你自己有多么的棒呢，只有超越自己，才能更上一层楼。

超越自己作文9

　　我曾听过这么一句话：“敌人并不可怕，可怕只是你自己，只要学会超越自己，那你就会成功。”其实，自己才是自己最大的敌人，挑战自己是一种至高的境界。

　　让我们读李白，读他“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪情，读他的即使前方路途曲折，也依然勇敢挑战自己，这是一种怎样的境界，超越自己，只为那满腔的抱负，只为那报效祖国的壮志。

　　让我们读范仲淹，读他“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的决心，读他的即使被贬他乡，我心不改的信念，心无杂念的坚定，这是一种怎样的境界，超越自我，只为那单单的才华显示之地，只为那宏愿的实现。

　　让我们读宋濂，读他“以中有足乐者，不知口体之奉不若人也。”的洒脱，读他的即使足肤皲裂，温袍蔽衣，读书求师之路不改的毅志。这是一咱怎样的境界，超越自身，只为那小小的读书之乐，只为那书中快乐的追求。

　　让我们读李清照，读她“生当做人杰，死亦为鬼雄”的`潇洒，读她的即使女流之辈，但巾帼不让须眉，女儿当自强的毅力，这是一种怎样的境界，超越自己，只为那展现自己，证明自己的机会，只为那世俗尊重的眼光。

　　成功，路漫漫，想去打败别人，赢得胜利，那开始就要先超越自己，打败自己，若自己都走不出这第一步，那成功就是妄想。

　　让我们学会超越自己，以最好的姿态迎接成功到来的鲜花和掌声，去挑战这至高的境界。

超越自己作文10

　　每个人穷其一生，应该都在做一件事，那就是做好自己。亲情、爱情、友情，学业、婚姻、家庭，工作、事业、梦想等等，其实都是做好自己。理想的人生，就是不断超越自己，提升自我，做一个更好的自己。

　　世俗的标准是金钱、权势与地位，连爱情也可以成为美貌与金钱的交易，各取所需，皆大欢喜。笑贫不笑娼的社会未免让人觉得有些悲哀。但如果你细细观察，你会发现，在普通百姓中，仍然有许多淳朴的人们，让我们对这个世界还是充满了信心。如果你心中有爱与美好，你会从天地自然间，从世态人情中，寻找到温情与感动。

　　人们关注比较多的是事业与家庭，换句话来说，就是成功与幸福。但成功与幸福有一个统一的客观的标准吗？很显然没有。其实从某种意义上来说，事业和家庭都是为了实现自我价值的，如果事业和家庭不能让你变成一个更好的自己，又有什么意义呢？人的一生，本质上来说，就是为了自我实现。事业和家庭让你的人生更丰满，充满了挑战和矛盾，也让你在一次又一次的冲突和纠结之后，成为一个更独立，更坚定，更强大的自己。这就是人生最大的意义。

　　当然，人生也有许多乐趣。高朋满座、把酒言欢是一乐，花前月下、柔情蜜意是一乐，金榜题名、众星捧月是一乐，月下举酒独酌，对影成三人也是一乐。还有此刻，有文字作伴，轻敲键盘也是一乐，知己遥隔千里，却惺惺相惜，不亦乐哉!

超越自己作文11

　　“现在我宣布，第八届春季运动会正式开始！”校长的话音刚落，全体人员都沸腾起来。

　　我是一名运动员，随着运动会的开始，我的心也绷得紧紧的。看着场上的运动员迈着矫健的步伐，我也暗暗地在心里祈祷：我一定要赢，我一定要赢……不知过了多久，突然响起一阵嘹亮的声音：“请参加四年级女子1500m的158……到检录处报到。”听到这句话，我什么也顾不上，飞也似的跑到了检录处，和其他选手一起来到了比赛场地。

　　比赛即将开始，我顺着裁判的指点，来到了第四跑道上。我十分紧张，不断地对自己说：“加油，你是最棒的！”“怦！”枪声一响，运动员们便像离弦了的箭似的冲向前。现在我位居第二，还有希望。我拼命地加快速度，想赶上她，可她见我如此快地跑，也迈大了脚步，甩下了我以及后面的选手。就这样，我跑了不知多少圈，终于吃不消了。我便告诉自己：“坚持就是胜利！”所以我继续满脸痛苦地跑着，渐渐地落下了。我不知道到达终点的，只感觉人轻飘飘的，像是要飞上天去；又感觉下肢似乎不存在了，会瞬间化成一滩水。我只知道头晕乎乎的，舌头涩涩的，班主任和另一名同学扶着我走……

　　虽然我没得第一，但我为班级出了一份力，我超越了我的极限；我知道我的体力不好，但我敢于挑战，我超越了我自己！

超越自己作文12

　　以前的时候，我看见我的朋友们爬到杆上面玩儿，我也想去。但是我一直害怕摔下来，害怕疼。

　　有一天，我读了一个故事，故事里面说：有个孩子很老实而且很胆小。每次他都会被强壮的同学欺负，他们经常拿走他的东西或者打他、嘲笑他。于是这个孩子对爸爸说：“爸爸，我要学习跆拳道，不要别人欺负我。”爸爸同意了。他学习了好几年以后，有一天，有个强壮的学生看中了他的帽子，就一把夺了去。那个孩子一见，高兴地想：“太好啦！我学习了这么多年的跆拳道终于可以展示啦！”他理直气壮地朝那个强壮的学生吼着说：“把帽子还给我！”说完，他就开始思考要攻击那个学生的哪个部位。那个强壮的学生想：“咦，这个胆小鬼今天怎么变得胆子那么大？”然后无可奈何地把帽子还给了他。那个孩子很奇怪：“为什么我还没出手呢，他就把帽子还给我啦？这……”“孩子，其实不是那个强壮的孩子怕你，而是你每次都不敢尝试。”孩子的爸爸告诉他，“你如果没学跆拳道就和今天一样吼他，他也会还给你的。”孩子恍然大悟：“哦，原来是这样啊！爸爸，我明白了！原来是我不敢尝试啊！”爸爸说：“对呀，所有的事情其实没有你想的那么可怕，去尝试，你才会知道，其实并不可怕。”

　　读过这个故事以后，我明白了：所有的事情都没有自己想象的那么可怕，如果你去尝试，才会知道，其实做这件事并不可怕。

　　后来，我又去尝试着爬，终于爬了上来！原来事情真的没有自己想象的那么可怕呀！原来超越自己并不难，难的是我们能拥有超越自己的勇气！只要有勇气，敢于尝试，所有的困难都迎刃而解！

超越自己作文13

　　人总是为自己的信仰而活着，是信念让整个世界蓬勃向上，是信念早就了人们的明天，成就了今天。那信念是：翻过那座山。

　　为什么要翻过那座山呢？那座山代表着什么？对每个人来说是不同的。也许是一只拦路虎，也许是一个小小的台阶，或者也许是奋斗的目标。可能人和浩大的世界相比更像是只毛虫，但是心里却装着伟大的梦。翻过那座山，就证明了自己。证明这种东西的成分，总是给别人多于给自己。但其实是给自己多于别人，不要去跟别人比，你自己就是最好的镜子。这样才能拥有信心或者重新来过的信心。

　　而翻过那座山后会是什么呢？蓝蓝的天，绿莹莹的水，广阔的沃野，歌声悠扬的牧羊人，有着高原红的姑娘。清新宜人的空气，仿佛世外桃源。如果是又出现一座山呢？可能是没有足够的实力，需要汲取养料再继续攀登，可能是没有足够的勇气，你眼前的一座山在你的潜意识里就变成了峰峦叠障的群山。所以找到自己和勇气的路，就是翻过那座山。

　　总是碰到群山的人人生会很失意，一下子就攀上成功的高峰的你只会止步不前。可换言之，什么是成功？这应该是为什么有的人创造的价值大，有的人创造的价值小的原因。不停的攀登高峰，好像成功是那么若隐若现。隐隐约约，可是你创造的价值却一个止步不前认为已经获得成功的人多了许多。所以那些总是在路上的人，懂得抓紧一分一秒的人，总在不断超越自我。

　　当然，翻过那座山，还要注意方向，正确的方向等于成功了一半。或许年轻是你的资本，自以为于很多错的机会。可是你错了，不抓住一分一秒，翻过那座山就会遥遥无期。

　　翻过那座山，等于有了一个新的开始，一个完美的结束，至少在这座山你超越了自己。加油吧，小毛虫！

超越自己作文14

　　每个人都有超越自己的一次，当然，我也不例外。我觉得最让我记忆深刻的还是那次演讲。

　　记得刚上初一的时候，老师就让我们准备一次演讲。这有点让我不知所措，我可从来没有演讲过，这下怎么办啊！我的心里充满了紧张感，可是尽管这样，演讲是必须进行的，但是对于我这个没有实战经验的人来说，简直就是一个天大的难题啊！经过了两个星期的准备，我的演讲ppt终于做好了，但是我始终对这次演讲没有任何信心，反而我的心紧张得都要跳出来了。要到我了，要到我了，怎么办？

　　下一个就是我了，一颗豆大的汗珠从我的脸上流了下来。我已经没有任何办法去掩盖我紧张的心情，那种心情我觉得是任何人都体会不到的，感觉心都要从我的嘴里飞出来了，脑海里一片空白，全身都在发抖。随着一片掌声，我朝讲台稳稳地走去，但其实并不是这样的，我感觉我自己都快要倒在地上了。不知不觉，我已经站在了讲台上，一眼望去，全班同学地眼睛紧紧地盯着我，这无疑又加重了我紧张的心情。演讲时，我竭力想把头抬起来看着同学们，但每当我一抬头的时候，上面就有一种沉重的力量把我往下压，挡都挡不住。带着各种奇怪的心情，我不禁加快了语速，想要尽快结束这演讲。随着一声“谢谢大家”，我下台了，我稳稳地坐在了座位上，心中所有地紧张心情都飞散了，那块沉重地石头也落地了。

　　那一次，我超越了自己，我仿佛站在了万山之巅峰，不站在高处，怎么看得更远，不挑战，怎么能超越自己。

超越自己作文15

　　有一个人，戴个小眼镜，但眼镜后面却闪烁着活泼的神采，他就是带我超越自己的人。

　　那时我胆小，从不敢表现自己，但后来我改变了，让我改变的人就是我的同学张昊。

　　那是四年级的一天，班主任告诉我们：“学校要举行跳绳比赛，班里要选一下参赛同学。”老师话音刚落，教室里就像爆米花爆开了锅，大家纷纷举手自荐。“还有一个名额，谁跳得好些？”老师说，我多么想自告奋勇地站起来！可是我……“我推荐杨开宇！他不但身体好，还很能吃苦。”张昊站起来大声说，老师听了他的话点了点头。

　　放学后，张昊带着我来到操场和他一起练习跳绳。我不会的地方他就耐心地教我。“跳双环时，首先脚蹦高点，手悠绳悠得快些，等蹦到第二个时就连蹦，连上就行了。”说完他就拿起跳绳示范。跳绳带着风声，从他的脚下掠过，从他的头顶飞过，看得我眼花缭乱。我跃跃欲试，连着跳了 2 个。他鼓励我：“跳得真不错，不愧是杨开宇，悟性真高呀！”在他的鼓励下，我越跳越好。后来的日子，他只要跳绳就喊我和他一起练习。慢慢地我找到了跳绳的感觉。

　　比赛的日子转眼就到了，我们上场前，他找到我说：“记住要领！”我点点头。比赛结束了，我取得了第三名的好成绩。

　　从那之后我变得自信了，不那么胆小了。我感谢他带我超越自己。张昊那鼓励的话语会永远留在我心底深处，让我不断超越自己！

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