健身作文

时间:2021-09-08 16:35:16 健身 我要投稿

【精品】健身作文锦集5篇

  无论在学习、工作或是生活中,大家都跟作文打过交道吧,作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢?以下是小编帮大家整理的健身作文8篇,欢迎阅读与收藏。

【精品】健身作文锦集5篇

健身作文 篇1

  早上8点钟,健身节开幕了,主席台上迎面走来了两个面带微笑的小主持人,我们可以看出他们同样难以掩饰的兴奋。

  我焦急地等待着,一边听,一边用渴望的目光注视着那五颜六色的气球。

  终于,主持人宣布“下面我们放气球,跟我一起倒数!5—4—3—2—1”!“啪啪”几声,气球你追我赶地飞上了天空。望着那些五颜六色的气球,仿佛放飞了自己的希望,又仿佛自己已经化身为一只气球,正在湛蓝的天空中,自由自在地翱翔。

  接着,进行五年级的球操比赛,我们标准的动作,整齐的步伐,赢得了评委的一致好评,我们班用辛勤的汗水换来了那金灿灿的第一名奖状。

  下午的“赛龙舟”和“拔河”,我们班齐心协力又得了一个第三名。

  “哈哈…”运动会在我们的欢声笑语中结束了,虽然我们的嗓子嘶哑、小脸通红、汗流浃背,但我们锻炼了身体,放飞了心情,集体的活动让我们的友谊得到了升华。明天我们会以更加的努力去面对学习。

健身作文 篇2

  如果人生是一棵茂盛的大树,那么童年是其中最青翠的一片叶子;如果人生是一条美丽的项链,那么童年是其中最晶莹的一颗宝石;如果人生是一座漂亮的花园,那么童年是其中最鲜艳的一枝鲜花……童年,令我印象最深刻的就是在小区健身点里的时光。

  小时候,我最喜欢的就是在健身点玩滑板车。虽说不如自行车快,但是更好学。不过有一次,停了一辆车,占着很大的空间。我一不小心就会和车“亲密接触”,气得我一个劲地诅咒那辆车。后来我自作聪明,在一张硬纸板上画了禁止停车的标志,还歪歪扭扭地写了“禁止停车”四个字放在车前面表示抗议,结果纸板被环卫工人清理了……环卫工人真是不解风情啊!

  健身点还有一座供人们观赏的假山,周围是一圈栏杆,不过很容易翻越。所以它就被我们当成了健身器材——我们在那可以随意爬进爬出,有些胆子大的孩子还敢攀爬假山呢!我有一次爬栏杆时一不小心栽到了地上,才明白:不要冒险,有些做不得的事不要做。

  后来,因为学业繁忙,我很少再经过那里了。一次辅导课后,我路过健身点,发现已经物是人非。那辆车开走了,可是我的滑板车也坏了;栏杆可以轻松越过,不怕栽跟头了,但是现在觉得太幼稚,不屑玩了;健身器材又增添了几样,却玩不出新花样了。看到自己的童年时光,本应该是欣喜的,苦涩却也涌上心头。眼前仿佛有一群小孩玩耍着,却渐渐模糊了。

健身作文 篇3

  人的一生离不开空气、水和食物,当然也缺不了运动,因为运动是保持身体健康的'重要因素。

  今天张老师带我们去一家叫“假日名媛健身会”的地方。那是一个专门健身健美的地方,老板姓李,有着一头长长地金色的秀发,身材苗条健美,大约二十来岁,看上去十分的健康。

  热情的老板首先要求我们先跳了一段健美操,可能是热身运动吧,然后她就告诉我们说今天将教我们跳一种新的健身运动——搏击操。这种运动是将拳击、空手道、跆拳道和中国功夫结合在一起所发展出来的一种大运动量健美操。呵呵,还有这种操呀!听得我都傻眼了,看来我今天可要好好学学了。

  音乐开始了,只见李教练全身都运动起来了。右手紧握拳头大力一甩,甩到旁边,同时音乐声里也传出打到物体的“砰砰砰”的声响。哈哈,这么好玩,我也立刻加入这个搏击操中。左一拳右一脚,抬一下手又提一下脚。可能是因为我们从来没有接触过这种运动,总是跟不上音乐的节奏,不是快了就是慢了,一些同学干脆不跳了,在那里乱动,看着还挺好笑的。说真的,这种运动这么激烈,还真像在和人互相对打。本来我的呼吸很平静的,可还没跳几下我就开始“呼呼”喘气了。唉,真累啊,看来以后我得多多地加强锻炼才行。

  过了一会,我们终于跳完了这一小段搏击操。虽然我喘得不行,还出了一身大汗,可我感觉我全身筋骨都非常舒服,心情也很轻松,快活得不得了。哇!真是一项好运动!我太开心了!

  回来的时候和我妈妈说了这家健身所,妈妈说怎么没有听说过有这个地方呢?看来那位老板还得做多一点宣传,让更多的人了解这项运动。

  经过这次健身会之行,我发现运动在人的一生中是必不可少的,每个人每天都应该适当去运动一下,这样才能保证有一个健康的身体。

健身作文 篇4

  说起我的妈妈,她最近为了减肥可是拼了命地跑步,每天至少5公里,她可真是我心目中的运动达人啊!

  “小懒猪,快起床,和妈妈一起去操场跑圈!”在美梦中被妈妈吵醒的我很不情愿地说:“不嘛,不嘛!再多睡一会!”“生命在于运动,你瞧你那一身细胳膊细腿,不锻炼哪有强健的身体,没有好身体哪有精力去学习呢!快点起床,别废话!”

  听了妈妈的话,我快速起床迷迷糊糊地跟着妈妈来到了学校的大操场。好久不见的大操场,原本以为放暑假会冷清很多,可才5点半左右,操场上已经有一些人在开始锻炼身体了。先伸伸胳膊踢踢腿,做一下跑步前的准备活动!5分钟之后开始跑步啦!

  跑了还没到一圈,我已经有些力不从心,精疲力竭了,望着妈妈矫健的步伐,远去的背影,我真是佩服得五体投地!这才是第一圈啊,我就要认输吗?我调整好呼吸和步伐,决定先快步走上两圈。一圈,两圈,三圈…。不一会,妈妈又超过我了,我实在是走不动了,也跑不动了,双腿像灌了铅一样沉重。哎,这都是平时不运动,不好好锻炼的后果啊!妈妈朝我竖起大拇指:“儿子加油,再坚持一会,我已经跑了4公里了,再跑两圈我就陪你走!”听了妈妈的话,我浑身又充满了能量,迈开了步伐,追上妈妈的背影。

  夏日早上的天气非常闷热,汗顺着我的脸颊流了下来,妈妈也是满脸通红,汗流浃背,操场上锻炼的人也越来越少了,“还有最后一圈,儿子,这一圈,咱娘俩比一比,看看谁跑得最快!”“OK!比就比,谁怕谁!预备开始!”还没等妈妈反应过来,我就已经捷足先登,先跑一步,妈妈好像故意让着我一样,在我的身后却总也追不上我!哈哈,我是第一名!我看着妈妈满头大汗气喘吁吁的样子,我瞬间明白了妈妈的用心良苦:她是故意输给我,让我重拾跑步的信心!

  小伙伴们,跑步的感觉真是太棒了,快快和我一起跑来吧!

健身作文 篇5

  因为疫情的原因,健康很重要,说起健康肯定要多运动,何况现在又有那么多疾病,所以我宅家健身起来了。

  中午,写完作业的时候,我看时间还早,就做起了运动。

  首先,我找了个宽阔点的大位置,躺在那一块平坦的地板上,然后双膝蜷缩成90度左右,后背收紧贴地面,腹部开始发力,让头部和上半身慢慢离共开地面。

  之后,将身体慢慢慢抬高离地,接着将上半身向膝盖处祟拢,慢慢地用腰部力量,再将上半身恢复到平躺的状态,一直反复。我只做了23个,就不得了,看来我之后要多运动了。

  然后,我做起了深蹲,首先我把脚尖朝正前方,膝关节跟跟脚夫方向一致。然后股臀要保持中位,收腹挺胸下额微收,从侧面看它与肩宽在同一条直线上。我一口气做了100次,做完后,我觉得脚不是我自己的了。

  之后,我又开始跳绳。我先大臂贴近身体两侧,小劈外展,手腕儿摇绳,双脚并并拢进行弹跳,练习2至3分钟。

  开始跳绳,我注意手腹做张形摆动。落地时稍有屈膝缓冲动作。跳起的双脚膝盖一船都是直的。小腿更不能有明显屈膝。呼吸要有节奏,全身要放松。我跳着,跳个一会儿就休息一下,一直到要吃饭的时候。

  时间过得真快,一转眼就到吃饭的时间了我一直在健身运动,以后我也要多加运动。

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