健身的作文

时间:2022-04-12 09:44:17 健身 我要投稿

【热门】健身的作文集锦七篇

  在现实生活或工作学习中,大家都接触过作文吧,作文是一种言语活动,具有高度的综合性和创造性。还是对作文一筹莫展吗?以下是小编整理的【热门】健身的作文集锦七篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

【热门】健身的作文集锦七篇

【热门】健身的作文集锦七篇1

  夕阳“舞”限好,只是近黄昏。

  我们村有一个特殊的班级,她们是一帮跳健身舞的妈妈们。班长是妇女主任,副班长就是我妈啦。大家会问那老师是谁?老师就是“电视”——“电”老师了。

  妈妈每天都是第一个到健身房,她把音乐一放,队员们听见音乐声就有如铃声一般。陆陆续续地从村子的四面八方赶到村子的篮球场上,随着音乐赶来的还有“粉丝团”——爸爸们。她们伴随着美妙的音乐,动听的歌声,跳起了健身舞,周围的“粉丝团”不时传出掌声和笑声,不亦乐乎。队员们都说跳健身舞不仅可以健身,还可以减肥。还真没错,之前我妈是一个大胖子,现在可苗条了不少呢!都是健身舞的功劳。

  我妈的这个“大班级”给村里人带来了不少的快乐,妈妈经常自豪地和队员们说,到时候她们不用“电”老师教,音乐一响就能跳出美丽的舞姿。据说妈妈们还雄心勃勃地要登上“星光大道”呢。呵呵,我连艺名都给她们想好了——“妈妈健身团”。

  专家点评:

  这篇记叙文记叙了“妈妈健身团”的事情。语言质朴无华,如“之前我妈是一个大胖子,现在可苗条了不少”“据说妈妈们还雄心勃勃地要登上星光大道”,富有生活气息,而感情丰富。

【热门】健身的作文集锦七篇2

  在常青小区北侧,有一个南北长约100米,东西长约40米的游园,它是由一大一小两个园组成的。由于园内树木繁多,树荫下还有许多健身器,因此,人们称它为常青健身园。

  小园位于整个健身园南侧,四周环绕着绿油油的树木。树荫下,7部涂着红、黄、蓝三种颜色的健身器,在向人们展示着它那英姿。健身器有按摩器、跷跷板、健骑机……但最引人注目的是扭腰器。人们双手握住扶手,双脚站在圆盘上,腰部向左右旋转,就能起到锻炼腰、髋部位,增强腰部的灵活性和柔韧性和作用。在小园的西北角,几位年过半百的老人正在下棋,他们下得难解难分,不分胜负。

  小园的西侧是大园。

  大园四周,树木参天、郁郁葱葱。树的种类很多,有槐树、柳树、松树……

  柳树高大挺拔,婀娜多姿,像一位多情少女,亭亭玉立;榆树展开它那像大伞似的身躯,为人们遮住火辣辣的阳光;而被誉为市花的黄刺玫,则一簇簇、一片片,迎风伫立,虽然花退残红,但已硕果累累;小桃红的枝头上,毛绒绒、手指肚般大小的青桃,在阳光的照耀下,正在向人们点头微笑……

  大园的正中央,有一个大花坛,花坛里面有许多一米多高的不知名的树,树上开满了小米粒样大小的白花,几只雪白的蝴蝶正在上面翩翩起舞。花坛四周,有许多石橙、健身器,人们或是在石橙上闲聊或是在健身器上健身,一个个面带微笑,怡然自得。

  在常青健身园的最北侧,有一座用水泥制成的葡萄架,它的顶部是由33根横梁组成的,四周用8根石柱支撑着。葡萄架上爬满了葡萄藤,藤上结出了一串串青绿色如米粒般大小的葡萄粒。

  啊,美丽的常青健身园,你为人们休闲娱乐带来了方便,你的无私奉献精神是多么可贵,多么值得人们学习,我爱你常青健身园,更敬仰你那高尚的品德。

【热门】健身的作文集锦七篇3

  经过一个暑假的休养,我增胖了许多,为了有个健康、强健的身体,我制定了一个减肥计划。

  今天早上,我按照原定的计划到健身房跟着教练锻炼。到了健身房并不是马上就可以开始运动,在教练的指导下我先做好运动前准备,在跑步机上快走15分钟,为的就是能拉开筋骨,预热身体的每一个细胞。

  健身课正式开始了,教练要求我在一个平躺的绳梯上反复来回的跳来跳去,不是你想怎么跳就怎么跳的,这种蹦跳看着简单,但还是需要有一定的技巧和要求的,讲求每一次蹦跳的高度和速度,跳完一次到第二次蹦跳还要加大难度,由于我身体肥胖,每一个跳跃动作都用尽了身体的每一分力量,一个来回都已经气喘嘘嘘,但教练不允许我休息,要求我必须完成三次来回才能休息,我觉得难以完成教练提出的要求,经常都会有放弃的想法,但在每一次准备放弃的时候,教练不断的鼓舞我,他跟我说:“源源,你一定可以做到的.,你是最棒的”,在教练的鼓舞下我一次又一次的坚持下来,最终完成了任务。

  跳跃运动完成后,教练说要专门增强我的腿部训练,我扎起马步在原地一动不动,但这个运动需要讲求耐力,做起来很不容易,好几次坐到地板上去了,但教练每次都伸手把我拉起来,跟我说:“在哪里的跌倒就从哪里爬起来,我们男子汉大丈夫不畏艰难,相信自己一定能做到的。”在教练的鼓励下,我做到了,真的做到了,当我成功的完成每一次的锻炼要求时,心里都有无比的自豪感。

  60分钟的锻炼时间很快的过去了,健身虽然很累很辛苦,但每次的锻炼都有新的收获,让我感受到成功的滋味。

【热门】健身的作文集锦七篇4

  在我们学校的操场上,有一个健身场。健身场可漂亮了,黄蓝相间的器械焕然一新,再加上黄灿灿的沙子,配上绿油油的绿荫,简直无法形容。

  那有“太空漫步”,“双人坐蹬”,“三人扭腰”,“跷跷板”,“仰卧体坐”等,先说“太空漫步”。它是一个可有四个人在上面行走,摇荡。注意:自在玩的时候不能把手松开,否则将造成一系列严重的后果。“双人坐蹬”:只能承受2个人的重量。使用方法:坐在座位上,双脚放在前边的踏板上,就行了。注意:一次只能2个人玩,不能用力“跷跷板”:一种娱乐工具,可供6个人在上面,注意:一次限载6个人,不宜超载。

  那里简直太美了!地上金灿灿的沙子,就像一地的金子,让人神清气爽,经过阳光这么一照,显得更加灿烂。到了小树林里,望着这一片绿色,心里不由得发出一阵感叹:“好爽啊!”深深吸一口气:“好清啊!”忽然望见树上还有一只小松鼠,用这一种惊异的眼光看着这从没见过的树,咂巴咂巴嘴,仿佛在说:“这儿真美啊!”伴着一阵阵悦耳的鸟叫声,你会不由自主的想起森林里的情景。

  我觉得这里就是人间仙境,在这里玩,就感觉到一阵阵桂花的香味扑鼻而来。啊,这里真好!

【热门】健身的作文集锦七篇5

  六年级了,在这4年里,我几乎年年都会去参加两三次比赛,而且每次也都可以得到一个比较好的名次。我喜欢有氧健身操,不是想升学加分,而是把它当成一种兴趣。我在练有氧健身操的这段时间里,通过了有氧健身操大众的一级、二级、四级、五级,也从一名有氧健身操队的新生变成了老队员。在有氧健身操队里,我也结识了许多新的朋友,非常开心!有氧健身操真的很有意思,还能强健体魄。我也希望更我开始学习有氧健身操,是在二年级的下半学期开始的。小时候,我非常喜欢跳舞,一听见有韵律的音乐就喜欢蹦几下,看见有人跳舞也想去学。从幼儿园开始就学习舞蹈基本功、中国舞及芭蕾。

  五年级时中国舞考到了六级水平。上小学二年级的上学期时,我看见有的大哥哥大姐姐在跳有氧健身操,我一看见就跑到了操场上仔细看。他们跳的有氧健身操的动作都很酷。于是第二个学期我就开始学习有氧健身操了。教有氧健身操的,是我们年级的体育王老师。我们每节课都非常认真地学。我如果有什么不会的动作就会去问大哥哥大姐姐们,让他们教我,直到学会为止。我练有氧健身操已经从二年级练到多的人一起来学习,虽然训练时非常的辛苦,但是通过自己的努力,取得一定的成绩,给学校和班级体争得了荣誉,同时也是快乐的!

【热门】健身的作文集锦七篇6

  4月10日,今天正在上课,健美操专业队的老师忽然来到教室,问了一句“三年级八班的小朋友哪些是要参加舞蹈专业队的,请举手!”哗哗,两声后,两只小手举了起来,老师说:“今天不参加舞蹈专业队,因为今天是教师节,明天中午12:40照常上课。”我先以为是舞蹈队,结果后来才知道并不是舞蹈队,是健美操专业队,而且今天不上课,感觉被坑了!

  4月11日,中午12:40我和林娟宇一起来到了大操场,我没有想到!原来我的老同学有三个!“全体同学立正、稍息、立正。”我听到那难听的口哨声,老师又说:“我现在来给你们安排队形。”正说着,老师让五个女生出来了,站在第一排,队形站好了,一共有三排,老师数了数人数说:“有30多人。”残酷的训练开始了!老师先让我们做热身运动,我们都累得要死要活的,简直就是魔鬼训练!后来老师说:“今天我们只教两个动作,做好了就走。”先是前踢腿,做完了一个个瘫倒在地,我的一个朋友对我说:“我手脚发麻。”我说“才这会儿你就不行了!呆会儿还有一个动作呢!”又是下一个动作———侧踢腿,做完了一个个都瘫倒在地,连我也倒下了,健美操训练真残酷!!!不过如果的参加比赛可以拿到好成绩的话,再苦再累一点也值得!

【热门】健身的作文集锦七篇7

  晚上,我回家做好作业后,看看时间还不算太晚,就拉着爸爸一起到小区的健身区做体育活动。因为,老师说过:“小学生要坚持每天锻炼身体,这样体质才会好,以后做什么事情都有基础。”

  到了健身场地,我先去那个像是自行车一样的器械上做运动。方法就是:人坐在坐垫上,用脚用力蹬,让自己立起来。爸爸说这是锻炼我手脚和腰腹力量的一种办法。做了一会儿,我又去做仰卧起坐。因为有一段时间没做了,第一个仰卧起坐我用尽力气也坐不起来,于是,我就让爸爸帮帮我。在我用力想起来的时候,爸爸在后面推我一把,呵呵,我终于顺利的起来了,第二个再让爸爸帮了下忙。接下来,有点熟练了,我就自己一个人练习了,一共做了八个仰卧起坐。记得以前我可以做二十几个的,可能因为这段时间都没有锻炼的缘故。做完了仰卧起坐,我又去做别的一些活动,看看时间不早了,快要到八点半了,我就和爸爸回家了。

  专家点评:

  这是一篇叙事文,主要写小作者拉着爸爸一起到小区的健身区做体育活动的事情,很有生活趣味。叙事条理,描写生动,娓娓道来。人物形象突出,活灵活现,引起读者的阅读兴趣。

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