学习和实践
学习和实践1
学习和实践同学们，我们都知道知识是学来的也是问来的。但是，你们知道吗？有的时候也许实践比问和学都重要。一个人如果遇到不会的问题，我是不懂的现象。他就曲查资料，去问别人，但是别人给你的答案往往是你已经想到的，而就在你迷茫的时候，如果你到外面去走走、去观察，也许一下就能解开你的困惑。
南宋诗人陆游曾经教育儿子子聿：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”这句话就告诉我们，一个人如果想深入透彻的理解、了解这件事，不光要看书本上的知识，还要去亲自实践，只有通过自己的实践，才能真正的明白其中的道理，了解事物中的奥秘。
北宋有一个科学家名叫沈括，小时候他问妈妈：“为什么同是桃花开花时间相差这么远？”妈妈给了他答案，但是沈括觉得还有其他的原因，就一直在探究这个问题。直到有一次，他随大人来到深山的寺庙里去，发现那里的温度要比上下低的多，才明白了其中的道理。温度的高低与海拔有关，高度越高，温度越低，春天来的就迟。
在人生的道路上，要想学到知识、充实自己的智慧，只有靠自己不断实践、不断去体会，其它任何人都帮不了你的忙，只有这样才能获得真知、想要学到的知识，增加自己的智慧。
学习和实践2
人类社会迈入21世纪是一个前所未有的高速发展时代。日新月异的科学技术使国际竞争日益激烈。这种竞争不再只表现为军事方面的竞争，而是综合国力的竞争，归跟到底是科技竞争，人才的竞争。人才需要培养，我国的第八次课程改革就是在这样的大背景下开始实施的。所以，新的课程理念无一不闪现着时代的脉搏，时代的要求。无一不预示和充满着民族的希望和光辉。
作为教育工作者，肩负着国家发展的使命与责任，学习并实施新课程理念是时代赋于教育工作者光荣而又艰巨的使命。作为教育工作者，准确把握新的教学理念，并在教学实践中体现和检验，才不至于成为空头理论者和理想者，只有以科学的理念武装自己，才能在实际教学中不至于盲动，真正落实新课程改革；才不会把新课程改革当作自己任意打扮的装饰品，也不会把实施新课程当作一场运动来看待；只有把学习新理念与实际教学结合起来，才会与教师的自我专业成长相益彰，才能无愧于新时代的育人者。沃德说过：“平庸的老师传递知识，水平一般的老师解释知识，好的老师演示知识，伟大的老师激励学生去学习知识。”本人结合学习新课程有关理念和教学实践，谈一谈自己的一点体会和认识，愿与同仁共勉。
一．关于“一切为了每一位学生的发展”的思考
这种理念下，又繁衍出“为了一切学生”和“为了学生一切”的观点，我这里单谈谈对“为了学生一切”的认识，其实，“为了学生一切”中的“一切”与“一切为了每一位学生的发展”中的“一切”是有区别的，前者主要是针对学生来说的，后者是针对老师如何教育来说的，但在领会和实施过程中，尤其对“为了学生一切”这个观点要有所鉴别，不然，用来指导我们的教学会出现偏差。为什么这样说呢？我们知道，学生是成长中的人，是一个动态的发展过程。新课程下，老师不再是知识的权威者，而是知识的引领者、参与者和构建者。老师尊重学生，首先是尊重学生的人格存在，把学生看成独立人格主体，独立的人，但不能把学生看成具有成人思想的人，而是一个成长中的独立的人。这个成长中的独立个体，有很大的可塑性和发展空间，这个发展空间需要的是老师的情感关怀，知识的引领，人生观和价值观的培育。我们不能改变学生的过去，但我们可以引导出学生的未来。学生由于受家庭、社会及个人先天等因素的影响，个性间表现出很大差异性，我们就是要在尊重学生这些个性差异的基础上，去转变他们消极的个性特征为积极向上的个性特征，转变他们不正确的情感态度为积极人生情感态度。但不能片面理解所谓为了学生的“一切”，不能为学生之所欲而尽其所欲，“为了学生的一切”是为了什么样学生呢？是为了思想健康、积极向上、求知欲很强的学生呢，还是为了不积极上进、思想意识恶劣，甚至于结伙做案、打家结社的学生呢？这对于教育工作者来说，好象谁也明白，但仍需要引起我们的深度思考。我们关注每一个学生虽不只限于课堂上，但课堂教育确实在学生成长过程中占有相当重要的地位。因为“教学永远具有教育性”这是一条教学活动的基本规律。我们尊重学生的个性是教育的前提，培育学生形成良好的个性是归宿。“为了学生的一切”中的“一切”应是学生正确的或把学生引向正确的人生认识，健康的心理机能，健全的人格走向。只有基于这样的认知，才能关注学生在学习成长过程中的各种道德表现和道德发展，并加以引导，使学生在学习、生活中获得一种高尚的道德生活和丰富人生体验。这样，学生知识增长过程同时也就成为人格健全发展过程，伴随着学科知识的获得和积累，学生也就越来越具有是非心，爱心，越来越具有责任感，越来越有教养，形成健全的人格品质。
二．对“知识与技能”“过程与方法”“情感态度与价值观”之间关系的认识
新课程下特别注重三维目标的有机结合与统一。我们知道，人类对知识的认知过程是由感性认识再到理性认识的发展过程。学生知识的获得不只仅限于在学校，但学校教育在人的成长进程中是一个相当重要的阶段。知识不一定等同于能力，但能力一定来源于知识的获得。新课程下，知识与技能的获得决不是脱离情感态度与价值观的，而情感态度与价值观的形成决不是一两天的结果，它需要一个过程，需要一种
方法。往往要通过创设情景，营造氛围，让学生去体会、体验，领悟，通过较长时间的熏陶、潜在的积累而获得。学生需要参与一定的任务和活动感知，在感知的基础上体验，在体验的基础上有所感悟，最后再内化为自己的东西。这样有既利于学生感到获得知识的快乐，同时，也有利于形成正确的人生观和价值观。情感态度与价值观贯穿于学生成长的每一个学习和生活体验中，情感态度与价值观形成过程就是学生身临知识海洋中，去积极的质疑、探究、释难，再到创新的人生体验过程。这一过程，学生是以主动的而非被动的，积极的而非消极的参与学习、获得知识并加以整合，就如牛反刍吃进的草一样，使知识营养供给身心，会促进学生健康成长，树立正确的情感态度和人生价值观。为以后学会学习，学会做事，学会做人和学会合作打下良好的基础。那种只注重学生知识与技能的获得，而不注重学生情感态度与价值观的教育是不符合新课程要求的。历史上不乏有才能的人，但有的人却给人类社会带来的是灾难而不是幸福和光明，这无须举例。辩证唯物主义告诉我们，事物发展是由量变到质变的过程，没有量变，也无所谓质变。新课程下，过程与方法就是学生在学习过程中的量变过程，这一量变过程就是学生以怎样的情感态度与价值观来对待自己的成长过程。反过来说，知识的学习和内化过程伴随着情感态度与价值观的形成，从而使学生个性健康成长，健康成长才是质的飞跃。这一质的飞跃使学生更能理解家庭，理解别人，乃至民族、国家，从而树立崇高理想，担负起为人类进步，国家富强而奉献的伟大人生使命。苏霍姆林斯基在《和青年校长的谈话》一书中说：“教育的艺术就是在于让受教育者把他周围的东西加以‘人化’……从这些物品中感悟人性的东西——人的智慧、才干和人对人的爱。”给我们以深刻的启迪。可见，学生获知的过程就是情感体验的过程，这种积极的情感投入会使学生主动寻求适合自己获知的方法和手段，丰富自己的人生经历，甚至不再满足课堂和书本上的东西，进而更主动的涉猎其他有关知识，这就完全吻合新课程下的三维目标的有机统一了。那就是，以积极主动学习态度，使获得基础知识与基本技能的过程，同时成为学生学会学习和形成正确人生价值观的过程。
三．课堂教学与课程创新与开发
以前我们一直认为，课堂教学就是执行课程规定的内容。课程是教育的实体，教学只不过是过程手段，因为课程在教学过程之前和教学情境之外早已规定，教学的过程就是忠实有效的传递课程的过程，老师是课程的阐述者，传递者，学生只是课程的接受者和吸收者。新课程下，教学与课程关系就显得非常重要，课程不再是死的僵化的东西，而是处于动态发展中，随着特定教育情境，师生对课程内容有各自的理解和解读，师生是课程的创造主体，课程处在动态生长中，教学过程是师生对课程的创生和开发的过程；是课程的不断生成与转化，课程不断建构与提升的过程；是师生交流、体验，获得解放与自由的过程。也就是老师用课程教，而不教课程，这是一个新的大的变化。用课程教不仅是一种认知活动过程，更是师生、学生之间精神交流、表现个性，呈现创造性的过程。总结起来说，教学就是在教学过程中师生对课程的生成、体验、开发、质疑、再到提升、发展、创新的生命体验过程。这是新课程下必须清楚知道并认真实施的，不然，新课程实施就落实不到位或还未走出传统教学的樊笼。
学习和实践3
回顾XX年——20xx一学年的学习生活和实践活动，为了使自己在已经到来的大三一年里更好地发扬成绩、克服不足，以利于今后的学习和工作，特做以下自我鉴定：
在思想上，我积极向党组织靠拢，参加学校第64期党课培训，并顺利结业。认真学习党的十七大精神，用正式党员的要求来规范自己，思想觉悟有了很大的提高，并努力把理论付之于实践，对党有了更加清晰的认识，争取早日加入中国共产党。
在学习上，我一直踏踏实实，对自己高标准严要求，毫不懈怠。除了学好自己的本职专业外，还经常利用课余时间到图书馆学习、查阅周边学科的书籍，拓展自己的知识范围。连续两年平均绩点都位居班上前三。07—08学年平均绩点3.56，班级排名第二名。
在工作上，两年都担任班上的学习委员。在工作期间，能做好模范带头作用，调动班上的学习氛围，辅助班长、团支书搞好班级工作及学习环境。这学期分专业后，现任班级文娱委员兼宣传委员。
在生活上，我坚持良好的生活习惯和质朴的生活作风，待人友善，敢于拼搏和挑战。
在实践上，我积极参加学校及省内的各项比赛，比如广东省大学生相声小品大赛、校学生学习十七大精神演讲比赛、校朗诵比赛等，并均取得不错的成绩。
但自身还存在着许多不足，需要在今后的学习和生活中去克服。比如在时间安排上不能合理的规划、做事情有时会有些拖拉等。
相信在新的一年里，我能扬长避短，更好的完善自我！
学习和实践4
寒假锦囊
华育小学特级教师马丽娜介绍，条件允许的情况下，家长应尽可能为孩子安排一些假期活动，快乐充实的寒假生活会对学生新学期的学习状态起到积极的作用。
寒假去旅行
在假期里，如果有条件，家长可以考虑带孩子出门短暂旅行，让孩子增长书本以外的知识。在出行前，家长应有计划地让孩子阅读一些关于旅行目的地风物景观、民俗人情等方面的书籍，让普通的娱乐之旅变成孩子的学习之旅。还可以让孩子参加千山晚报小记者团、各类冬令营之类的集体活动，锻炼孩子的适应能力和交往能力。
寒假常锻炼
寒假里，很多孩子因为天气冷，大大减少了户外活动量，春节期间饮食又变得没有节制，容易导致体质和免疫力下降。家长可以为孩子制定一个简单的锻炼计划，通过踢毽子、跳绳、跳皮筋等游戏项目保持孩子的运动量，并鼓励孩子经常和邻居家的同龄孩子进行集体游戏。
寒假学本领
利用长长的假期，学生可以根据自己的爱好兴趣，学一种“技能”，如学习一种乐器的`演奏，或是学会滑冰、游泳、画画、做一道菜等本领
寒假之中有春节，孩子们大多会得到数额不等的压岁钱。家长可以利用这个机会教孩子一些储蓄、利率等简单常识和“量入为出”的理财观念，使孩子的自主消费更为合理。
寒假读好书
华育小学特级教师马丽娜为小学生推荐了以下好书：
《〈史记〉故事》司马迁/原著朱文叔/编著
《唐诗三百首》(推荐上海古籍出版社1999年底出版的图文本)
《寄小读者》作者：冰心
《十万个为什么》(推荐新世纪版)
《西游记》作者：吴承恩
《汤姆·索亚历险记》作者：(美)马克·吐温
《爱的教育》作者：(意)亚米契斯
《小王子》作者：(法)圣·德克旭贝里
《格列佛游记》作者：(英)斯威夫特
《鲁滨逊漂流记》作者：(英)笛福
寒假做好事
除了学习和锻炼，假期也是培养孩子良好生活习惯、道德品质的好时机。家长应利用假期对孩子进行公益、环保教育，比如鼓励孩子每天打扫一段公共楼道;帮妈妈提菜篮去市场，尽量减少塑料袋的使用等，或是要求孩子每天做一项简单的家务劳动，让孩子从小树立对家庭、对社会的责任感。
学习和实践5
适合类型：
父母工作繁忙，爷爷奶奶、姥姥姥爷不在本市或是没有精力照顾孙辈，白天的大部分时间只能让孩子独自在家。
类型烦恼：
市民吴女士：我和丈夫工作都忙，白天一整天不在家，上小学三年级的儿子马上放假了，我最担心的就是他一个人在家时随便给陌生人开门，还怕他在家淘气玩火、玩电造成危险。另外，又担心孩子没有自制能力，一个人在家只顾看电视，忘记写作业。一个假期下来，荒废了学业。
计划攻略：
教育专家建议，孩子独自在家过寒假，家长应该事先对孩子进行安全教育，明确告知孩子随意触动火、电的严重后果，教孩子正确使用家用电器，并尽量将家里的危险品，如汽油、酒精、用来清洗厕所的硫酸等放到孩子够不着的地方。有些家长只简单地命令孩子不许动这，不许动那，却不说明原因，年龄较小的孩子好奇心强，有时可能会忍不住违反家长的禁令，引发危险。为确保安全，家长还应每天抽空给孩子打三至四次电话，询问孩子在家的情况，并尽量与其进行简短的交谈，这样可以让独自在家的孩子感到父母的关怀，不觉得孤单、受冷落。
关于孩子的学习自觉性问题，有多年一线教学经验的马老师表示，小学尤其是小学低年级学生的心理状态仍处于童年期向少年期过渡阶段，自我管理能力相对较差，尤其需要大人的督促和引导。有些孩子做假期作业常耍些“小聪明”，做习题时根本不计算，就胡乱填上答案。为预防此类情况的发生，家长必须担负起监督孩子的职责，建立家庭作业检查制度，坚持每天抽出时间对孩子的作业进行必检和抽检，必检是指检查作业的进度，抽检则是挑出一些习题，仔细核对结果是否正确。如果孩子完成作业情况较好，也可以适当考虑给予奖励。
学习和实践6
1.国培项目学习内容
7月4日至7月25日，鲜xx老师参加了由xx财经职业学院承办的“全国金融类专业教师培训”项目。培训内容涉及知识教育和教学演示以及实训室参观等部分。知识教育部分主要由xx财经职业学院的相关领导、教授、副教授等进行主题讲座，包括高职教育科学发展的思考、教学质量保障体系建设、岗位迁移与专业教材开发、教学模式与课程教学设计、中国经济热点问题透析、人才培养模式改革及与实践教学设计、教学模式改革、教学文件设计与规范化管理、师资培养途径探索、双证书教育改革等内容。接下来的教学演示环节主要涉及到商业银行经营管理沙盘模拟的教学示范，以及《个人理财》、《商业银行信贷业务》、《商业银行综合柜台业务》、《证券投资分析》四门课程模拟软件的教学示范。最后的实训室参观，主要有金融基本技能实训室、模拟银行柜员实训中心等7间实训室，各实训室的实训项目既可以单独开设，也可以相互配合开展综合实训，使学生既能掌握某一项专业技能，又能体验到一个微缩的金融市场的联动性。同时，该实训中心还可以与学校其他专业共享，并借助该实训中心的平台与企业合作，扩大校企合作的领域，变“消耗型”实训室为“经营型”实训室，最终实现良性循环。在此，更值得一提的是校企合作实训基地承办方所展示的是财苑理财工作室，是校企合作的典范，真正做到了学校与企业的联动，保证了学生实践的长期性和真实性。最后，鲜xx老师认为：本次培训从宏观到微观、从总体到个体，全面的为高职高专金融专业的老师进行了教学素养和教学技能方面的培养。从学院金融保险专业的角度出发，对我们借鉴意义最大的是其实训室的建设和校企合作培训基地的建设经验。
张xx老师于7月27日至8月16日，在xx交通职业学院参加“国家级高职院校骨干教师——物流管理专业”培训。培训期间主要学习了仓储作业管理、运输作业管理、配送作业管理、供应链管理、采购管理、运输实务等丰富的理论知识，并参观了xx交通职业学院校内实习实训基地，了解了物流管理专业现状和发展方向、专业技术在企业中的应用状况、企业的发展对职业教育的需求和要求，以及如何在教学过程中进行教学与科研等内容。在此过程中，专家教师的教学态度及授课方式给张xx老师留下了深刻的印象，让其清晰的感受到专业发展的前沿和方向，能够站在专业发展的高度上来了解曾经走过的路和将要走的路，认清自身能力与专业发展的差距，以便为自己、为学校的生存和发展制定出个人能力目标和实现目标的计划，然后脚踏实地的去实现。最后，张xx老师认为：培训只是一个手段，培训只是一个开端，对于培训给予的清泉，要让它细水长流。在今后的工作学习中，会将学到的新知识尽快地内化为自己的东西，真正做到学以致用，切实把先进的教学实践方法运用于教育教学的每一个环节，并结合我校实际，及时地为学校的建设和发展尽一份绵薄之力。同时这段时间的学习、实践，也使其更加清醒的认识到，作为一名教师学无止境，只有孜孜不倦地汲取知识，不断更新知识，才能更好的适应教学需要，另外教学工作也要从“教学生学”到“教学生如何学”的观念转变，培养学生适应社会的能力，培养出更适应社会需要的人才。
2.企业实践内容
李xx老师和丁xx老师利用暑期在甘肃路桥建设集团进行请教、探讨、学习和交流。企业领导安排两位老师在财务部学习，了解了其财务管理体系——数字路桥，并以路桥集团为实际案例，与企业相关领导交流讨论了建造合同核算方法下，关于完工百分比计算施工企业各期收入、确定各期成本及利润的优点，还有施工企业营业税改增值税带来的利弊等等。另外，为了了解用工企业对毕业生各项素质的要求，会计教研室的几位老师也走访了甘肃省高速公路管理局，因为省高管局每年都会在高速公路收费系统招收学院的学生，走访调研的过程中几位老师真切的体会到用人单位对毕业生综合素质的要求，企业甚至认为，学生的职业道德、人生观、价值观甚至比学生的专业技能更重要。对于该观点和理念丁xx老师也有自己的见解，她认为我们专业老师应该知道，“传道授业解惑”这六个字是古人对教育岗位工作者的最经典概括，我们带学生，授业固然重要，可是传道、解惑也不可或缺，面对基础参差不齐的学生，老师要懂得因材施教、量体裁衣。最后，丁xx老师深刻感受到假期的实习、走访及学习，在一定程度上对其自身是一个大的提升，原来一直以为，只要尽心尽力带好自己的专业课就算是称职，可现在想的却是只带好专业课远远不够，你必须得知道你的专业课在目前社会需求中的地位，你必须得知道你所代课程的理论知识在实际工作中有没有被需求，你也必须得知道你所带学生在今后的工作中必须具备哪些基本技能，只有知道了这些，你才会不断学习和充电，你才会带出真正合格的徒弟。
学习和实践7
按照《开展“干部作风建设年”暨作风建设两项主题实践活动实施方案》的要求，我局密切联系本部门实际，精心组织，周密安排，扎实开展“作风建设年”活动，圆满完成了第一阶段工作任务，现将活动开展情况汇报如下：
一、加强组织领导，各项活动有序开展
县委召开动员大会后，我局立即召开了领导班子会议，对如何开展好“干部作风建设年”及作风建设两项主题实践活动进行了专门研究，随后召开了民政局机关全体干部职工参加的动员大会，传达贯彻了县委召开的动员大会精神，局长蒋坎恕做了动员报告，同时成立了“干部作风建设年”活动领导小组，局党组书记、局长任领导小组组长，分管机关工作的领导任办公室主任。领导责任的落实，为民政局机关开展好“干部作风建设年”活动提供了有力的组织保障。研究出台了献县民政局《“干部作风建设年”暨作风建设两项主题实践活动实施办法》，确保“作风建设年”活动有序推进。
二、切实搞好学习，注重学习效果
围绕“作风建设年”活动开展，我局结合创学习型机关建设，大兴学习之风，制定了切实可行的学习计划，规定每周一、三、五为集体学习日，并列出了必读篇目，提出了学习要求，为机关参学人员统一购置了学习笔记本，分发了学习资料。局领导班子成员带头学习，通过集体学习与自学，大家认真做好学习笔记，撰写学习体会文章，并开辟了学习园地，每个干部职工的学习体会都上了学习园地，供大家学习交流。在巩固学习成果的基础上召开了学习成果交流会，交流会结合民政工作实际，围绕学习实践科学发展观与“干部作风建设年”活动进行了深入讨论，大家形成了共识，统一了思想。
三、改变工作作风，认真组织“两项主题”活动
按照“三服务”的要求，我局结合工作实际，建立健全了各项工作制度，转变工作作风，增强服务意识，提高服务本领，提升服务效能。通过加强制度建设，规范了服务行为，增强了制度的时效性和约束力。工作人员做到了仪表整洁、举止端庄、文明服务。对服务对象提出的问题，做到了件件有回音、事事有着落。同时开通便民服务电话，服务对象可随时拨打电话进行咨询，能解答的随时解答，一时不能解答的做好记录转交有关股室，有关股室按照有关政策要及时告知咨询人，通过电话预约，工作人员利用公休日为婚姻当事人办理有关证件。认真组织进村入户调查工作，组织有关股室工作人员由7名局领导班子成员带队，深入全县18个乡镇和两个社区管委会，对全县低保户、特困户、优抚对象进行走访，详细了解每一户的家庭状况，并分类登记造册，按照贫困程度对每个村的贫困户进行倒排，掌握第一手资料，确保救助工作能够及时有效进行。同时认真做好低保户的提标扩面工作，城镇低保标准由原来的月人均收入160元调整到225元，农村低保标准由年人均收入720元调整到870元，并做到了动态管理下的应保尽保，确保困难群体能够享受到社会改革发展的成果，深入开展帮扶贫困村、困难户工作，民政局每一名工作人员帮扶一名困难户，为他们提供致富信息，帮助他们解决日常生活中遇到的困难和问题。
通过“干部作风建设年”第一阶段工作的开展，民政局干部职工学习热情明显增强，思想认识有了新的提高，作风建设有了明显转变。服务意识、服务水平有了明显提高，活动取得了明显效果，达到了预期目的，为下一阶段活动打下了良好基础。
学习和实践8
实习是学校教学对邻近毕业的大四学生必修的一门课程，也是我们在走入工作岗位之前的一次锻炼，同时把课堂的书本知识和实际操作有效结合的，使理论知识得以巩固与加深，有助于更好的理解平时难以理解的化学反应和工序流程。无疑是一次难得且收益颇多的机会。所以，很感谢学校可以为我们提供这样一个实践的途径。
“酒”在女生看来似乎有着一种前卫，时尚，狂野的印象，倒是男生乐此不彼的佳品。当我们了解到酿酒的工艺以及从罐装到包装再到如何销售到我们普通老百姓手里的整个流程的时候，对于酒的味道不仅仅局限于简单的辣，涩，苦，对它的酒精度的排斥的一种认识上了。而是觉的它有一种内涵和文化在里面。它的耐人寻味似乎更像是一个人的生命旅途，入口后的苦涩正象征着一个人的年少轻狂时的生活迷茫和苦闷，其辛辣之味觉冲击不正像在不惑之年来自家庭和工作重重压力之下的苦楚和辛酸吗？五十而知天命，回首往事，繁花富贵，争名夺利，过眼云烟。酌一小口陈年老窖，慢慢品味，其清爽且醇香，仿佛回到蠢蠢欲动的少年，单纯而淡定，回到孩提时的快乐和简单。那种神往我想只藏在身边的一杯酒或是内心的一份从容里吧。余香犹存，耐人寻味的酒香更有着一个人夕阳西下时的温馨和幸福吧。其实，酒在很大程度上，喝的是生活方式，喝的是品味，不是那些小青年用来发泄和诉说烦恼的工具，也并不是纯粹的酒精麻醉剂，空虚寂寞的填充物。如果了解了它酿造工艺的复杂和所有工作者的心血和精力，我想，我们会珍惜每一滴酒所含的种种营养和价值的流失……公务员之家
通过实践中的学习和研讨，对知识有了更透彻而明晰的理解。同时，深深体会工作以后刻于律己，责任和压力集于一身的那份沉重和心得！良好的身体素质和强健的体魄是工作的资本，还有好多工作后的人士觉的心累，心累是一种心态的失衡，内心承载的呐喊和欲望难以实现，结郁太多，使自己透支生活，过早的遭受各方面扑面而来的打击和压力。那么疏解心理，疏导情绪成了今天社会必须的一堂课题，心理咨询室等等抚慰心灵的公共场所成了他们的一个依托。所以，我们大学生除了学习过硬专业知识以外，要锻炼自己的心理承受能力，要会在这样纷繁复杂的大熔炉里锻造独立和坚强！
实践当中，感悟很多，是在学校这个象牙塔中难以学到的。是对课堂知识的一种补充和升华，我会好好珍惜有限的大学时光，把握身边的一切美好！争取做一个忠于自己忠于社会的人！
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