跆拳道

时间：2017-09-17 09:02:18 四年级作文我要投稿

跆拳道

跆拳道1

三年级时，我参加了这个社团，这个让我充满期待，充满好奇的社团，跆拳道的教练有两个女教练，一个是年轻漂亮的林教练，一个是功夫深厚的罗教练。

刚开始我有点害怕，面对这些陌生又好奇的同学，总是让我想挖个地洞钻进去，但是我不行，因为我必须学习如何克服这些困难，如何认识这些同学，如何掌握这些知识。跆拳道像是读书，当你多花一些时间，多努力学习，就很简单，跆拳道像是跑步，当你累了，跑不动了，甚至想放弃了，你就容易失败。

其实，想放弃很简单，就像把垃圾丢掉一样，但是真正想成功，想克服不容易的，我在学习过程中有好几是想放弃，可是一想到爸爸辛辛苦苦赚钱，让我读书，让我学习，我的心中就燃起了熊熊烈火，于是我努力的练习，终于学会了一场、两场、三场、四场和五场，现在我也是惊讶万分。

当时学习的过程到现在仍然历历在目，一一浮现在眼前，但是因为课业的压力和家里的关系，我停止了，可是虽然我停止了，但是我并没有失败，因为我学习到了如何保护自己的方法和攻击的做法，以及认识这些朋友，即使我停止了，但是我却很高兴，很开心。

跆拳道2

　　放假了，我准备去学跆拳道。好锻炼身体，也是防身。因此。我要学好这一门运动课。

跆拳道

　　今天，阳光明媚。湛蓝的天空，微笑的看着大地。我在家里换好服装，在望一望自己手上的道带。心中泛起一个决心，一定要对得起这根道带。我便前往跆拳道班了，一进教室还是眼前熟悉的一切，熟悉的地板、熟悉的同学、熟悉的教室。

　　开始训练了，我首先给你们讲一下跆拳道的礼仪吧：第1要服装整齐，第二要见到老师要敬礼。最后要向国旗敬礼。比如立正敬礼用语：cha liu kiong lei。当然向国旗敬礼也是这样说的。开始学了，我站在自己的位置上。唉!我最不想的事情又来了——劈叉。我一直以来柔度都不是很好，在加上教练又使劲压了我一下，我竟然奇迹般的下去了但真的很疼，接着都是我的强项;前踢.下劈.横踢.后踢.推踢.侧踢.勾踢。老还夸了我有进步，我可真高兴，不知是不是为了训练我，老师找了一个比我级别高的蓝带队员。叫我们两个打拳击。我很不情愿的走上去了，虽然不想打，可我知道躲不了的，只好鼓足勇气的上去，我暗暗的对自己说：“别怕，怕了会被打的更惨的”就在这时，我的对手狠狠的给了我一拳，把我从梦中打醒了，我感觉被打了这一拳也并不痛，，于是我胆子也大了，我马上就给了他一个横踢加了一个双飞踢，再加一个旋风踢，最后，又加一个一二后踢，一连串的腿法后我看见我的对手也被我打蒙了，一个劲地后退，就这样我们两个都不甘示弱的打起来了，一直到教练喊停，结果打成了平局。

　　经过这次对打，我觉得自己变勇敢了，不在怕对打了，也不再惧怕比自己强的对手了，我觉得只要自己心里不害怕，就能战胜比自己强大的对手。说来奇怪，在这以后，我再也不害怕实战对打了。

跆拳道3

　　第六天的任务上午去体验跆拳道，下午去跟老师学花样跳绳。我很兴奋的来到了全纳教育，等待着同学们的到来。

　　我们写了会作业，就坐上中巴去了跆拳道馆。到了之后，我们先看那些大哥哥姐姐们训练，然后教练给他们布置好任务后，交了我们几个简单的动作，让我们两个人一组，分组练习。我和于芮涵一组，她怕我踢到她，可是一般都是她踢到我，不过，我们还是训练的很好。

　　我们采访了几个教练，其中一个是从四岁开始就练跆拳道，他十七岁时得过省冠军，二十一岁时得过第二十一届跆拳道冠军。阿姨让我们自由采访练跆拳道的学生，他们都非常不容易，每天都要练，我记得我们采访的一个哥哥，上午要练三个小时，下午还要练三个小时，他们真的是非常的辛苦。而且他们也受过伤，就是没有想过要放弃。

　　到了中午，我们回全纳吃饭，吃完饭，我们又看了一会儿电影。到了两点多钟，一个老师进了门，他是来教我们花样跳绳的。老师先给我们看了一个视频，是一些大学生在跳花样跳绳，他们可以倒立跳，翻花跳，两个绳子摇的大绳也可以倒立着跳。我很惊讶，他们真厉害！

　　老师没人给我们发了一条跳绳之后，带我们去了一个小区的广场，交了我们很多花样。原来我们不会的.老师也教了我们。我们每人还得到了一个会跳绳的小玩具，这天我的收获很多，也学会了很多。

跆拳道4

　　我有许许多多的兴趣爱好，如：书法、国画、跆拳道。但我最爱的还是跆拳道。

　　刚开始报跆拳道时，我还很不乐意。因为我个子小，而且比较胆小。对于这样的一种运动，我从心底里就排斥它。可我爸爸对我说练跆拳道不仅能培养一个人的意志，还能提高自卫能力，更重要的当然是它能让人身体健康。因此在爸爸的反复教育下，我终于欣然接受了。

　　没想到第一堂课，就让我对跆拳道刮目相看了。在教练的演示中，我看到了那一招一式的刚强与柔美，更感受到了教练那种发自内心的自信与活力。我在心中暗暗地喜欢上了它。

　　自此以后，我对跆拳道课越发喜爱。在课上我认真练习，细细揣摩；在家我也毫不放松：我一边看电视，一边做俯卧撑；睡觉前做50个仰卧起坐。记得有一次，我让妈妈拿靶子，我练踢。谁知妈妈没握紧，在“啪啪啪”声中，靶子飞了出去，砸到了电脑旁的墙上，我吓得心都“蹦”了出来，直到看见电脑没被砸中，才松了一口气！害得妈妈再也不敢给我拿靶了，我现在真后悔踢得那么重啊！

　　经过了三年多的努力，我终于考到了红黑带。看着九级的腰带，我心里有说不出的高兴！现在我身体也变得更棒了。别看我人瘦小，我的力气绝不输于班内那些大个子男生。我希望把我学会的旋风踢、后旋踢、侧踢、前手直拳、后手摆拳等拳法和腿法教给更多的孩子，让他们也能和我一起练习。

　　跆拳道不仅磨练了我的意志，更培养了我的自信。由于练了跆拳道，我就经常有在舞台上表演的机会。我把这一次次机会当作锻炼自我的舞台。去年“无锡电视台阿福进社区”来到了新锦园，我就和同学们去表演了跆拳道。当时是晚上，天空中飘着蒙蒙小雨，我们却没穿雨披。不过一想到跆拳道练的是意志，我就不再管这微不足道的小雨了。一会儿，我们的表演开始了。可糟糕的是，舞台上竟全是雨水，我们等会儿可是要做地面动作的呀，那衣服不是湿透了？不过为了表演成功，我们拼了！随着音乐声响起，听着教练的口号，我们一个动作接一个动作地认真表演着。“哗哗哗”，转眼间，我们就成了一群“落汤鸡”，脚上踢出的水成了“飞泉”，我的身上、脸上已经分辨不出是雨水还是汗水了。但我还是坚持认真地做完每个动作，直到音乐结束，台下顿时响起了雷鸣般热烈的掌声。我想：作为表演团队的一份子，我为演出的成功尽了自己的一份力量，我心里感到无比的骄傲和自豪，这段时间的艰苦训练没有白费啊！就在这一场场精彩的表演中，让胆小的我变得更自信了。

　　我爱跆拳道，它不仅使我的身体变得更强壮，更磨练了我的意志、增强了我的自信。每当遇到困难时，我总会想起教练的话：“不怕吃苦，坚持训练就能成功！”加油！钱心润！

跆拳道5

　　每个星期五晚上，我都要去体育馆上跆拳道，跆拳道是我最喜欢的一项课余活动之一。

　　刚开始，我觉得动作很简单，一下子就学会了，所以才学了十几课就学会了太极一章，从白带考上了黄带。再过了一段时间的训练，我学会了太极二章，顺利考上了黄绿带。要考绿带了，动作就开始难了，教练要我们两个两个打给他看，如果动作不标准就要纠正，然后重新打，我累的筋疲力尽，我觉得动作越来越难，就灰心了，打算放弃不学。教练看出我的灰心的样子就教育我说﹕“打跆拳道虽然很幸苦，但是既锻炼身体又能防身，做任何事都要有耐心，不怕辛苦，才能成功！”我听了教练的的话觉得很有道理，就下定决心要坚持到底！

　　现在我已经是绿带了，动作也复杂多了，但是我有信心学会，也觉得不怎么难学。教练还表扬我打得不错。现在我懂得了一个道理∶坚持总会有收获！

跆拳道6

　　“踢腿、下叉、蛙跳、鸭子摆……”这些动作我做得潇洒自如，现在的我已经是跆拳道绿带了。你能想象的到吗？以前的我是一个文文弱弱的女孩子，不喜欢运动。记得有一次，我和妈妈经过跆拳道馆，我被那里面“吼哈”的叫声吸引住了，进去一看，那里有许多和我同龄的孩子，穿着雪白的道服，英姿飒爽，在那打拳踢腿，别提有多威风了，我羡慕极了。于是央求妈妈给我报名，妈妈不肯，怕我只有三分钟的热乎劲，吃不了这个苦，不让我练。妈妈禁不住我的死缠烂打，只好勉强同意。

　　从此，我便开始了跆拳道练习。踢腿、下叉、蛙跳、鸭子摆……这一切都让我感到那么新鲜，那么有趣，我爱上了跆拳道。记得有一次，该去上课了，天空突然乌云密布，下起了大雨。妈妈见状，便要求我别去了，我依然换好了道服，拿起雨伞冲进雨里，当我浑身湿漉漉地踏进道馆时，教练露出了赞许的笑容。侧踢、横踢……开始下叉了，我离地面还有三厘米便下不去了，此时我已经感到大腿内侧又酸又痛，教练走过来轻轻地拍拍我的头，说：“放松点，一二三”。教练按下我的肩膀，“啪”——下去了，顿时，我泪流满面，但我没有叫一声疼，因为我知道跆拳道的精神就是“百折不屈，挑战自我”。我做到了！

　　不知不觉，我已经练习跆拳道一年多了，腰间的带子早已换成了绿色，当我威风凛凛地在赛场上格斗时，爸爸妈妈为我竖起了大拇指，他们说没想到这么苦，我竟然能坚持下来，我用行动告诉他们，我长大了，再也不是以前的那个娇小姐了！

　　跆拳道让我懂得了什么叫坚持，什么叫忍耐克己，我爱跆拳道！

跆拳道7

　　一年级时，奶奶带我去杨府山公园玩。我看见穿着道服的人在练跆拳道，他们满头大汗地飞奔着，当时的我好羡慕。

　　我像一头吃不饱的豹子飞奔回家，跑到妈妈面前气喘吁吁地说：“妈妈，我想练跆拳道。”

　　妈妈说：“这真是一个好主意。不但可以加强保护自己的能力，还可以变得更强壮。”她愉快地答应了。妈妈把我带到了正人跆拳道馆报名学习。

　　我认真练习。每天很早起床都要自己练习一番老师教过的动作，晚上睡觉前也都要温习跆拳道老师教过的方法。一直坚持了一年多，我们学校一年一度的阳光比赛，我参加了选拔，最后38分的成绩入选了阳光比赛。教练对我们更严格了，在练习时，教练把两块垫子叠起来，让我把脚放上去，然后整个人趴在我身上，把我往下压，刚开始还好，越到后面就越疼，疼得我泪流满面，但是我也不喊一声苦与累，坚持着。

　　比赛那天，我穿上跆拳服。上半场我很猛，对手被我吓得有点怕，连连抵挡，没有对我进攻。由于上半场太猛，导致下半场我没有力气了，对手过来反击我了，我被打倒了。看了一下时间是最后30秒，我想起了教练对我的期望，想起了他对我的信任与赞赏。我马上站起来，把分追回来，就这样我获得了浙江省金牌。

　　无论做什么事，只有不断练习，就会取得好成绩。